จากสถานการณ์น้ำท่วมในครั้งนี้ มีหลายคนที่ได้รับผลกระทบเดือดร้อนหนักโดยเฉพาะในต่างจังหวัด เสียหายทั้งบ้านเรือน ไร่น่า แถมยังต้องกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่จะตามมาอีก ดังนั้นแอดแนะนำว่าเราควรเริ่มหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง เพื่อเตรียมรับมือกับเหตุการณ์น้ำท่วมกันไปด้วยจะดีกว่า เพราะเชื้อโรคที่มากับน้ำท่วมอาจจะทำให้เสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้

 

น้ำท่วมในระยะแรกอาจยังไม่มีเชื้อโรคมาก แต่เมื่อกลายเป็นน้ำขังที่มากขึ้นเชื้อโรคก็จะมีมากขึ้นเช่นกัน สถานการณ์น้ำท่วมจึงเป็นที่มาของเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ และหากต้องเดินย่ำน้ำแต่ละวันเป็นเวลานาน ก็จะยิ่งมีโอกาสป่วยด้วยโรคที่มากับน้ำท่วมมากขึ้น วันนี้แอดจะพาไปดูโรคที่มาพร้อมกับเหตุการณ์น้ำท่วม พร้อมวิธีป้องกันเชื้อโรคให้อยู่ห่างจากตัวเรามากที่สุด

กลุ่มโรคผิวหนัง 

กลุ่มโรคผิวหนัง 

หากต้องเดินลุยน้ำบ่อย ๆ อาจต้องเผชิญกับอาการผื่นคัน โรคน้ำกัดเท้า หรือโรคเชื้อราได้ เพราะความชื้นของน้ำที่ทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ดี เท้าที่ไม่สะอาดของเราเมื่อโดนน้ำเป็นเวลานาน ก็อาจจะเป็นที่อยู่สุดปังอลังการของเจ้าเชื้อราได้และเกิดการหมักหมมในที่สุด

 

ลักษณะอาการ

  • ผื่นคัน เกิดจากการย่ำน้ำ แล้วเกิดระคายเคือง มีอาการเป็นผื่นหรือตุ่มคันที่บริเวณที่สัมผัสน้ำ มักขึ้นพร้อมกันหลายจุด
  • โรคเชื้อรา เกิดจากการติดเชื้อรา จะมีอาการเป็นผื่นเปื่อยยุ่ย สีขาวที่ง่ามนิ้วเท้า ฝ่าเท้า อาจมีอาการคัน
  • โรคน้ำกัดเท้า เกิดจากการแช่เท้าในน้ำนาน ๆ จนมีการติดเชื้อตามมา โดยจะมีอาการผิวหนังเปื่อยยุ่ย ลอกเป็นขุยหรือเป็นแผ่น คันตามซอกนิ้วเท้า ต่อมามีผื่นพุพอง ผิวหนังอักเสบบวมแดง เป็นหนอง 

 

 การป้องกัน

  • ควรสวมรองเท้าบูทกันน้ำทุกครั้งเมื่อจำเป็นต้องลุยน้ำ
  • ควรระวังไม่ให้ถูกยุงกัด
  • ใช้ขี้ผึ้งวาสลิน ขี้ผึ้งรักษากลากเกลื้อน หรือจาระบีทาเท้าและง่ามนิ้วเท้าให้ทั่วทั้งสองข้างเมื่อต้องลุยน้ำ
  • เมื่อขึ้นจากน้ำ ล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำ ฟอกสบู่ และซับให้แห้งทันที
กลุ่มโรคผิวหนัง 

กลุ่มโรคทางเดินอาหาร

กลุ่มโรคทางเดินอาหาร

ยิ่งปัญหาน้ำท่วมเกิดขึ้นนานแค่ไหน ปัญหาเรื่องอาหารการกินก็จะตามมาเร็วขึ้นเท่านั้น เนื่องจากเราไม่สามารถทำอาหารกินเองได้ ออกไปไหนก็ไม่ได้ รวมไปถึงความสะอาดและคุณภาพอาหารด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้เช่น อาหารเป็นพิษ ท้องเสีย ท้องอืด โรคกระเพาะอาหาร

 

 

ลักษณะอาการ

  • อาหารเป็นพิษ ท้องเสีย โรคบิด มีอาการถ่ายท้องอย่างต่อเนื่อง ถ่ายเหลว ถ่ายเป็นน้ำ หรือถ่ายโดยมีมูกเลือด นอกจากนี้ยังปวดท้องรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีไข้ร่วมด้วย
  • อาการท้องอืด โรคกระเพาะอาหาร มีอาการปวดท้อง แน่น จุกเสียด เนื่องจากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และไม่ได้กินอาหารเป็นเวลา 

 

 การป้องกัน 

  • ใช้หลักการกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ กินอาหารที่ปรุงสุก ไม่กินอาหารที่มีแมลงวันตอม หรือทิ้งค้างคืน 
  • พยายามกินอาหารให้ตรงเวลา ถ้าเป็นไปได้ทุกมื้อควรมีผัก เพื่อการขับถ่ายที่ดี
  • ดื่มน้ำสะอาด หากเป็นไปได้ให้นำน้ำไปต้มให้สุก เพื่อฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่อาจปนเปื้อนมาในน้ำ
  • ห้ามถ่ายอุจจาระลงน้ำเด็ดขาด แนะนำให้ถ่ายลงถุงพลาสติก ปิดปากถุงให้แน่น แล้วนำไปใส่ในถุงขยะเพื่อกำจัดทิ้ง
กลุ่มโรคทางเดินอาหาร

กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ

กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ

สถานการณ์แบบนี้ต้องระวังให้ดี เพราะโควิด 19 ก็ยังมีคนติดเชื้อทุกวัน ดังนั้นต้องสังเกตอาการตัวเองให้ดี กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจที่ระบาดช่วงน้ำท่วมเช่น โรคไข้หวัด รวมไปถึงโควิด 19 สามารถติดต่อได้จากการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยโดยเชื้อโรคแพร่กระจายมาจากนํ้ามูก นํ้าลายเสมหะ หรือสิ่งของเครื่องใช้ของคนที่มีเชื้อ

 

 

ลักษณะอาการ

  • ไข้หวัด มีอาการ ไข้ ไอ จาม น้ำมูก 
  • โควิด 19  มีไข้สูง จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส หายใจหอบเหนื่อย 

 

 การป้องกัน 

  • ดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
  • หลีกเลี่ยงการแช่น้ำเป็นเวลานาน
  • ไม่สวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับคนที่ป่วยและไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกัน
  • สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ
  • ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์
กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ

กลุ่มโรคที่เกิดจากสัตว์เป็นพาหะ

กลุ่มโรคที่เกิดจากสัตว์เป็นพาหะ

นอกจากต้องระวังโรคที่มากับน้ำท่วมแล้ว ยังต้องระวังอย่าเข้าใกล้สัตว์ที่มักจะชุกชุมเวลาน้ำท่วมด้วยนะ เพราะอาจทำให้เกิดโรคได้ เช่น โรคฉี่หนู โรคไข้เลือดออก ไข้มาลาเรีย

 


ลักษณะอาการ

  • โรคฉี่หนู หรือเล็ปโตสไปโรซิส จะมีอาการไข้สูง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อน่อง ตาแดง ตาเหลือง
  • โรคไข้เลือดออก  เกิดจากยุงลายเป็นพาหะ จะมีอาการปวดศีรษะ มีไข้สูงลอย แต่ไม่มีอาการไอและน้ำมูก เบื่ออาหาร ปวดท้อง ท้องเสีย อาเจียน มีจุดเลือดออกสีแดงขึ้นตามผิวหนัง
  • โรคไข้มาลาเรีย มียุงก้นปล่องที่มักจะชุกชุมแถวป่าเขาเป็นพาหะ ผู้ป่วยจะมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีน้ำมูก และมีอาการหนาวสั่น ปากซีดตัวซีด ผิวหนังแห้งหยาบ มีเหงื่อออกจนร่างกายเปียกชุ่ม ร่างกายอ่อนเพลีย

 

การป้องกัน 

  • ระวังอย่าให้ถูกยุงกัด
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายมิดชิด หรือทายากันยุงตามแขนขา
  • กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง ด้วยการปิดฝา คว่ำ หรือทำลายภาชนะไม่ให้มีน้ำขัง
  • หลีกเลี่ยงการแช่น้ำหรือลุยน้ำ ถ้าจำเป็นควรใส่รองเท้าบูท
  • อาบน้ำให้สะอาดและซับให้แห้งทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ
  • เก็บอาหารในภาชนะที่ปิดมิดชิด เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งอาหารของหนู
  • ดูแลที่พักให้สะอาด ไม่ให้เป็นที่พักของหนู
กลุ่มโรคที่เกิดจากสัตว์เป็นพาหะ

วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเมื่อน้ำท่วม

วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเมื่อน้ำท่วม

เมื่อเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องพร้อมรับมือ หากบ้านใครกำลังเจอกับเหตุการณ์น้ำท่วมอยู่ ลองมาดูวิธีป้องกันดูแลสุขภาพตัวเอง ดังนี้

 

  • อย่าทิ้งขยะทุกชนิด หรือขับถ่ายของเสียลงน้ำท่วมขัง ให้ทิ้งขยะหรือสิ่งปฏิกูลลงในถุงพลาสติก และมัดปากถุงให้แน่นแล้วเก็บไว้ในที่แห้ง
  • หากน้ำท่วมขังกระเด็นเข้าตาหรือมีฝุ่นละอองเข้าไปในตา ให้ใช้น้ำสะอาดล้างหน้าและดวงตาให้สะอาด เพื่อป้องกันโรคตาแดงได้
  • กินอาหารที่ปรุงสุก  สะอาด และใช้ช้อนกลาง เพื่อป้องกันโรคอาหารเป็นพิษและโรคอุจจาระร่วง
  • หากจำเป็นต้องเดินลุยน้ำเป็นเวลานาน ควรใส่รองเท้าบูททุกครั้ง เพื่อป้องกันโรคที่มากับน้ำท่วม รีบทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้งทันที
  • สับคัทเอาท์ ถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้าทุกอย่าง เพื่อป้องกันไฟฟ้ารั่ว
  • ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด เพื่อป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย
วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเมื่อน้ำท่วม

เพราะไม่มีใครสามารถหลีกหนีจากภัยธรรมชาติได้ แต่เราสามารถเตรียมพร้อมรับมือได้ ดังนั้นอย่างน้อย ๆ การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะความแข็งแรงของร่างกายรวมไปถึงจิตใจ เราสามารถเลือกได้ว่าอยากให้เป็นไปแบบไหน และฝากสุขภาพให้กับคนที่พร้อมพัฒนาเพื่อคุณในทุก Step ด้วยประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายจากเมืองไทยประกันชีวิต ที่พร้อมพัฒนาเพื่อคุณในทุกวัน ด้วยแผนประกันสุขภาพที่ให้มากกว่าความคุ้มครอง ให้คุณเลือกได้ตามความต้องการตั้งแต่ 200,000 บาท ถึง 100,000,000 บาท คุ้มครองทั้งโรคระบาด โรคร้ายแรง โรคทั่วไป โรคเก่าที่วนมาเกิดซ้ำได้ หรือโรคอุบัติใหม่ ก็มั่นใจได้  ครอบคลุมเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัย รวมถึงอายุรับประกันสูงสุด 80 ปี ดูแลต่อเนื่องยาว ๆ สูงสุดถึง 99 ปี

 Step ahead, Step ไปกับเมืองไทยประกันชีวิต ฝากสุขภาพของคุณให้กับคนที่พร้อมพัฒนาเพื่อคุณ

 

รายละเอียดเพิ่มเติม คลิก หรือโทร.1766

 

หมายเหตุ

  • ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
  • เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิหักลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
  • การพิจารณารับประกันเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
  • โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไขและข้อยกเว้น ก่อนตัดสินใจทำประกันภัย

 

ที่มา : สืบค้นเมื่อวันที่ 05/10/64

🔖 คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล (ข้อมูล ณ วันที่ 15/11/54)

🔖 โรงพยาบาลบำรุงราษฎ์ (ข้อมูล ณ วันที่ 28/10/54)

🔖 mgronline (ข้อมูล ณ วันที่ 31/08/62)

🔖 โรงพยาบาลบางปะกอก (ข้อมูล ณ วันที่ 24/09/62)

🔖 thairath (ข้อมูล ณ วันที่ 03/08/61)

🔖 sanook (ข้อมูล ณ วันที่ 03/09/63)

🔖 โรงพยาบาลกลาง 

Tags:

Related Products

Health Insurance

D Health

Get it easily and be covered to the max!

Good and simple with lump sum coverage of up to 5 MB* This comes with few conditions but high coverage

Health Insurance

Elite Health

Comprehensive health coverage

For all health needs, with sum insured up to 20-100 MB/year and affordable premium. Critical illnesses and overseas treatments(2) are covered.

Health Insurance

Mao Chai Extra Campaign

Inclusive care regardless of welfare

Get coverage from the first Baht, with affordable premium, medical coverage up to 500,000 Baht (1) , and a room fee of 4,000 Baht a day (2).

We use cookies to enhance your visit to our site and to bring you advertisements that might interest you. Read our Privacy Policy to learn how to manage cookies on this site.

Accept