อยากเป็นสายเฮลท์ตี้ นอกจากเมนูอาหารคลีนที่เลือกสรรค์อย่างพิถีพิถันแล้ว การกินให้ถูกวิธีก็ถือเป็นหลักนิสัยสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายของเราไม่เจ็บป่วยรวดร้าว ส่งผลกระทบไปถึงความสุขในการใช้ชีวิตของเรา ส่วนจะมีเทคนิคการกินอย่างไรบ้างเรามาดูกันได้เลย…

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต 

กินให้พออิ่ม ไม่แน่นจนเกินไป

กินให้พออิ่ม ไม่แน่นจนเกินไป

ทำงานมาเหนื่อยๆ ก็อยากกินให้เต็มแม็กซ์แน่นเต็มท้องกันไปข้าง!

แต่รู้หรือไม่ว่าการกินให้อิ่มหรือแน่นท้องจนเกินไปนั้นไม่ใช่ผลดีเลยนะคุณผู้ชม จะมีแต่ผลเสียตามมาหลากหลายโรค ทั้งกรดไหลย้อน ท้องอืดอาหารไม่ย่อย มีแก๊สในระบบทางเดินอาหาร และโรคชนิดอื่นๆ เพราะฉะนั้นเราควรกินแค่พออิ่ม และทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ร่างกายจะได้สารอาหารที่หลากหลายแล้วชีวิตของคุณก็จะมีแต่ความสุขเลยล่ะ

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต

กินให้พออิ่ม ไม่แน่นจนเกินไป

ผักผลไม้ อย่าให้ขาด

ผักผลไม้ อย่าให้ขาด

หมั่นกินผักผลไม้เป็นประจำ!

เรียกว่าเป็นเมนูสามัญประจำคนรักสุขภาพที่ไม่ควรพลาดเลยล่ะ สำหรับผักผลไม้ เพราะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด แต่เราก็ไม่ควรกินแค่ผักผลไม้เท่านั้น เพราะร่างกายจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพื่อเสริมให้ร่างกายมีพลังงานอีกด้วยนะ ไม่เช่นนั้นหากร่างกายขาดพลังงาน ก็จะให้มีโอกาสเป็นลมเป็นแร้งได้

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต

ผักผลไม้ อย่าให้ขาด

กินช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด

กินช้าๆ  เคี้ยวให้ละเอียด

กินช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม!

ไม่ต้องรู้สึกกดดัน หรือเสียใจไปหากในมื้อทานอาหารคุณเป็นหนึ่งในบุคคลที่กินช้าติดอันดับ เพราะการกินอาหารช้าๆ เคี้ยวละเอียดๆ นั้น มีเรื่องราวดี ๆ ต่อสุขภาพมากมายมหาศาล ทั้งระบบย่อยอาหารที่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อ และสำคัญคือร่างกายสามารถดูดซึมอาหารได้พิถีพิถันมากขึ้น ส่วนใครที่เป็นคนกินไว ก็ลองปรับโหมดให้สโลว์ไลฟ์มากขึ้น แล้วคุณจะพบความสุขจากการกินช้าๆ ก็เป็นได้นะ

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต

กินช้าๆ  เคี้ยวให้ละเอียด

อาหารเช้า สำคัญเสมอ

อาหารเช้า สำคัญเสมอ

ใครไม่ชอบกินข้าวเช้ายกมือขึ้น!

เชื่อวาหลายคนละเลยการให้ความสำคัญกับมื้อเช้า เพราะด้วยเวลาที่เร่งรีบ ทำให้คุณพลาดโอกาสการมีสุขภาพที่ดีได้ และพลาดโอกาสในการยุติสภาวะที่ร่างกายอดอาหารมาตลอดทั้งคืน เพราะมื้อเช้านั้นร่างกายต้องการพลังงานจากอาหารเพื่อส่งต่อให้กับระบบต่างๆ ของร่างกาย และสมองที่พักฟื้นจากการนอนหลับมาตลอดทั้งคืน ให้กลับมาทำงานได้อย่างแข็งขัน เต็มระบบ และเต็มประสิทธิภาพ

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต

อาหารเช้า สำคัญเสมอ

โบกมือลา อาหารรสจัดและเค็ม

โบกมือลา อาหารรสจัดและเค็ม

สหายที่ชอบทานรสจัดฟังทางนี้!

อาหารรสจัดอาจถูกปาก ชวนหลงใหล แต่เต็มไปด้วยความเสี่ยงหากเราทานบ่อยและมากจนเกินไปก็จะมีแต่ผลเสียต่อสุขภาพ และเป็นจุดเริ่มต้นของโรคต่างๆ ได้ในเร็ววัน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง โรคความดัน ฯลฯ เพราะฉะนั้นควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหันมาทานอาหารรสชาติ อ่อนๆ ผ่านเครื่องปรุงน้อยชนิด หรืออาหารคลีนบ้างก็จะส่งผลให้สุขภาพของคุณแข็งแรงในระยะยาว

เฮลท์ตี้กับการกินแล้ว อย่าลืมเซฟตี้ให้ชีวิตด้วยความคุ้มครองที่ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ด้วยสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพในกรณีเจ็บป่วย แบบ อีลิท เฮลท์ คุ้มครองครอบคลุมทั้งโรคทั่วไป โรคร้ายทุกระยะ และ โรคโควิด-19

ถึงเวลาแล้วที่ต้องมีความคุ้มครองสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต

โบกมือลา อาหารรสจัดและเค็ม
Tags: เมือง ธรรมชาติ ภาพอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

ประกันชีวิตและสุขภาพ

เรื่องสุขภาพ อีลิท เฮล์ท ติ๊กเลยครับ!

สัญญาเพิ่มเติม อีลิท เฮลท์

แบบประกันที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการด้านสุขภาพ ด้วยการดูแลที่มากกว่า จึงมั่นใจได้ตลอดการรักษา คุ้มครองครบทั้งโควิด-19 อีลิท เฮลท์พร้อมให้ความคุ้มครองความเจ็บป่วย มั่นใจได้ตลอด 24 ชั่วโมง

ประกันชีวิตและสุขภาพ

เจ็บน้อย หรือเจ็บมาก ก็คุ้มครองครบในแบบเดียว

สัญญาเพิ่มเติม สมาร์ทเฮลท์

จะเจ็บน้อย หรือเจ็บมาก ก็ไม่ต้องเจ็บใจกับค่ารักษาพยาบาลอีกต่อไป พร้อมรับความคุ้มครองได้ตั้งแต่อายุ 30 วันขึ้นไป ครอบคลุมครบทั้งโควิด-19 โรคระบาด โรคทั่วไป และโรคร้ายแรง

ประกันชีวิตและสุขภาพ

เหมา จบ ครบในกรรมธรรม์เดียว!

โครงการ SME คุ้มชัวร์

คุ้มครองทั้งชีวิตและดูสุขภาพในราคาคุ้มชัวร์ ประกันชีวิตและสุขภาพแบบเหมาจ่ายที่เข้าใจง่าย แม้เจ็บป่วยนอนโรงพยาบาลก็หมดกังวลเรื่องกระทบเงินเก็บเพื่อธุรกิจ คุ้มครองครบทั้งโควิด-19 โรคระบาด โรคทั่วไป และโรคร้ายแรง

ประกันชีวิตและสุขภาพ

อุ่นใจกับสัญญาเพิ่มเติมต่อจากสวัสดิการที่คุณมี

โครงการ เอ็กซ์ตร้าแคร์ พลัส

คุ้มครองได้มากขึ้น สัญญาเพิ่มเติมประกันสุขภาพที่ช่วยให้คุณหมดกังวลกับค่าใช้จ่ายส่วนที่เกินจากสัญญาประกันชีวิตหลัก คุ้มครองครบทั้งโควิด-19 โรคระบาด โรคทั่วไป และโรคร้ายแรง

เมืองไทยประกันชีวิต ใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการให้บริการ และส่งมอบประสบการณ์ที่ดีสุดในการใช้งานเว็บไซต์แก่คุณ หากคุณดำเนินการต่อ หรือปิดข้อความนี้ลง เราถือว่าคุณยอมรับการใช้งานคุกกี้และ นโยบายความเป็นส่วนตัว