หน้าฝน ครีมกันแดด ยังจำเป็นอยู่หรือไม่
หน้าร้อนกำลังผ่านไป ส่วนหน้าฝนก็กำลังจะมาถึง แต่ครีมกันแดดในมืออย่าเพิ่งโยนทิ้งหรือเก็บเข้ากรุกัน เพราะภายใต้ท้องฟ้าสีดำของเมฆฝนที่ไร้ซึ่งแสงแดด ใช่ว่าจะไม่สามารถทำร้ายผิวของเราได้ และที่สำคัญมีอันตรายซ่อนอยู่หากไม่รู้จักปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่หลายคนบอกว่าหน้าฝนไม่จำเป็นต้องใช้ ซึ่งจะจริงหรือไม่ตามมาดูกัน
หน้าฝนแดดเบา แต่รังสีมาเต็ม
แม้หน้าฝนแสงแดดอาจดูเบาบางลง หรือในบางวันอาจไม่มีแม้แสงเงา ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่อันตรายที่คุณจะออกไปกลางแจ้ง นั่งทำงานอยู่ริมหน้าต่างชิล ๆ โดยไม่ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว เพราะหากมองด้วยตาเปล่าแม้จะไม่มีแสงแดดให้เห็น แต่รังสี UV ที่มองไม่เห็นยังมาเต็มทุกพื้นที่ทะลุชั้นบรรยากาศและก้อนเมฆเข้ามาทำร้ายผิวเราได้ ทางที่ดีควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันและในทุกสภาพอากาศ เพื่อปกป้องและดูแลผิวจากการถูกรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวี (UV) ทำร้าย ซึ่งตัวการหลัก ๆ ของเจ้ารังสี UV มี 2 ชนิดที่ต้องระวังดังนี้
- รังสี UVA : ทำลายความยืดหยุ่นของเซลล์ ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย สีผิวคล้ำเข้ม ขาดความสดใส
- รังสี UVB : ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น หมองคล้ำ แสบร้อน แดงและไหม้เกรียม
🔖 The Standard (ข้อมูล ณ วันที่ 05/08/63)
🔖 jirapatclinic (ข้อมูล ณ วันที่ 25/05/63)
วิธีเลือกครีมกันแดด ที่เหมาะสม
อย่าวางใจแม้หน้าฝนฟ้าจะมืดครึ้มไม่มีแดด ก็สามารถทำให้ผิวเสีย หรืออย่างร้ายที่สุดอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ในอนาคต ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมเพื่อปกป้องผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยมีวิธีง่าย ๆ ดังนี้
-
เลือกครีมที่มีเนื้อบางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ
-
มี SPF ระดับ 30+ เพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVB
-
มี PA+++ เพื่อประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA
-
มี VISIBLE LIGHT AND IR ช่วยปกป้องแสงสีฟ้าจากหน้าจอ
หลังจากได้ครีมกันแดดที่ถูกใจแล้ว อย่าลืมใช้ปกป้องผิวในทุก ๆ วัน แม้บางวันจะไม่มีแสงแดด แต่รังสีต่าง ๆ ก็พร้อมทำร้ายผิวคุณได้เสมอ
Tips : เคล็ดลับทากันแดดให้ได้ประสิทธิภาพหากทาตัวใช้ประมาณ 1 อุ้งมือเกลี่ยให้ทั่ว ส่วนใบหน้าและลำคอหากเป็นเนื้อครีมให้บีบประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ แบ่งทาทีละครึ่ง และเนื้อโลชั่นให้บีบลงบนฝ่ามือขนาดประมาณเหรียญ 10 แบ่งทาทีละครึ่ง
🔖 matichon (ข้อมูล ณ วันที่ 06/04/64)
🔖 healthandtrend (ข้อมูล ณ วันที่ 25/05/59)
🔖 Sanook (ข้อมูล ณ วันที่ 25/05/59)
ผลเสียหากไม่ใช้ ครีมกันแดด
ไม่ใช่แค่หน้าฝนเท่านั้นที่ควรทาครีมกันแดด แต่ในทุก ๆ ฤดูก็ควรทาเช่นกัน เพราะไม่เช่นนั้นจะเกิดผลเสียเหล่านี้กับผิวและร่างกายของเรา
- ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะเมื่อไม่มีครีมกันแดดป้องกัน ผิวจะทำหน้าที่ปกป้องตัวเองด้วยการผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวเราคล้ำและสีผิวไม่สม่ำเสมอนั่นเอง
- เพิ่มริ้วรอย ทำให้แก่ก่อนวัย ตัวการคือแสง UV ที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวกระชับ
- ผิวไหม้ เพราะเซลล์ผิวถูกทำลาย เมื่อไม่มีครีมกันแดดผิวจึงสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและเกิดเป็นรอยไหม้
- มะเร็งผิวหนัง หมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำในทุกวันและทุกฤดู จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนัง
🔖Sanook (ข้อมูล ณ วันที่ 28/09/63)
ถึงอย่างไรฤดูฝนก็ไม่ควรวางใจว่าเมื่อไม่มีแสงแดดแล้วผิวจะไม่เป็นอะไร เพราะยังมีความเสี่ยงและอาจเป็นโรคต่าง ๆ ทางผิวหนังได้ รวมไปถึงโรคมะเร็งผิวหนัง หากไม่หมั่นทาครีมกันแดดป้องกันเป็นประจำ พร้อมเสริมความมั่นใจด้วยประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย จากเมืองไทยประกันชีวิต คุ้มครองโรคอุบัติใหม่ โรคเก่าที่วนกลับมาใหม่ โรคระบาด โรคร้ายแรง และโรคทั่วไป วงเงินเลือกได้ตั้งแต่ 200,000 บาท ถึง 100,000,000 บาท อายุรับสูงสุด 90 ปี(1) ดูแลถึงอายุ 99 ปี(2) ลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 25,000 บาทต่อปี
.
ตัวอย่างค่าเบี้ย เพศหญิงอายุ 35 ปี วันละไม่ถึง 55 บาท
เลือกความคุ้มครองสุขภาพ ดี เฮลท์ แผนความคุ้มครอง 5 ล้านบาท
โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาแบบผู้ป่วยในครั้งใดครั้งหนึ่ง และชำระเบี้ยประกันภัยรายปี
.
รายละเอียดเพิ่มเติม
☑️ โทร 1766
☑️ ติดต่อสาขา ธนาคารกสิกรไทย และ ธนาคารแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์
.
เลือกประกันสุขภาพเหมาจ่าย เลือกเมืองไทยประกันชีวิต
Whatever’s Next, MTL’s NEXT to You
พร้อมพัฒนาในทุกด้าน เพื่อก้าวเดินไปพร้อมคุณ
.
(1) เฉพาะสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบ อีลิท เฮลท์ พลัส
(2) เฉพาะสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบ อีลิท เฮลท์ พลัส และ ดี เฮลท์
- ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
- เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิหักลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
- การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
บทความนี้เป็นเพียงการรวบรวมเนื้อหา ความรู้ที่เกี่ยวข้อง
ผู้ที่สนใจควรปรึกษาแพทย์ และศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนลงมือปฏิบัติ