โรคไหลตายเกิดจากอะไร? รู้จัก SUNDS ภัยเงียบขณะหลับ
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนที่ดูแข็งแรง ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรง และก่อนเข้านอนก็ไม่ได้มีอาการผิดปกติอะไร กลับเกิดเหตุการณ์ “หลับแล้วไม่ตื่น” ขึ้นอย่างกะทันหัน
เหตุการณ์ลักษณะนี้ทำให้หลายคนรู้จักคำว่า “ไหลตาย” หรือที่มักเชื่อมโยงกับภาวะ Sudden Unexplained Nocturnal Death Syndrome (SUNDS) ซึ่งเป็นการเสียชีวิตกะทันหันระหว่างนอนหลับโดยไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้อย่างชัดเจนในเบื้องต้น และพบรายงานในประชากรเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะผู้ชายวัยหนุ่มถึงวัยทำงาน
ความน่ากังวลของภาวะนี้อยู่ตรงที่ บางคนอาจไม่มีสัญญาณเตือนชัดเจนมาก่อน หรืออาจมีความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจที่ไม่เคยได้รับการตรวจพบ จึงทำให้คำถามว่า “ไหลตายเกิดจากอะไร” ไม่ได้มีคำตอบเพียงว่าเกิดจากการนอนหลับ แต่ต้องมองไปถึงความผิดปกติของหัวใจ พันธุกรรม และปัจจัยกระตุ้นบางอย่างร่วมด้วย
การรู้จักความเสี่ยง โดยเฉพาะเมื่อมีประวัติคนในครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันตั้งแต่อายุยังน้อย จึงอาจเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการดูแลสุขภาพก่อนเกิดเหตุที่ไม่คาดคิด
Key Takeaway
- โรคไหลตาย หรือ SUNDS คือภาวะเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับ โดยบางรายอาจไม่มีอาการเตือนชัดเจนมาก่อน
- คำถามว่า ไหลตายเกิดจากอะไร มีความเกี่ยวข้องได้กับความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ โดยเฉพาะ Brugada Syndrome รวมถึงปัจจัยทางพันธุกรรมและตัวกระตุ้นบางอย่าง
- กลุ่มที่ควรระวังเป็นพิเศษคือ ผู้ชายวัยหนุ่มถึงวัยกลางคน และผู้ที่มีประวัติครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันหรือเสียชีวิตขณะหลับโดยไม่ทราบสาเหตุ
- การรู้ประวัติครอบครัว สังเกตอาการผิดปกติ และตรวจสุขภาพตามความเสี่ยง อาจช่วยให้พบความผิดปกติได้เร็วขึ้น และเป็นส่วนหนึ่งของการดูแล Healthspan ให้แข็งแรงได้นานตลอดช่วงชีวิต
ยาวไปเลือกอ่านตามหัวข้อได้นะ

โรคไหลตาย หรือ SUNDS คืออะไร ทำไมต้องระวัง?
คำว่า “ไหลตาย” เป็นคำที่คนไทยใช้เรียกการเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับ หรือ Sudden Unexplained Nocturnal Death Syndrome หรือ SUNDS ซึ่งหมายถึงกลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันในเวลากลางคืนโดยไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้อย่างชัดเจน
สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรเหมารวมว่าการเสียชีวิตขณะหลับทุกกรณีคือโรคไหลตาย เพราะการเสียชีวิตระหว่างนอนอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ลิ่มเลือดอุดตัน โรคลมชัก หรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ
การระบุสาเหตุที่แท้จริงจึงต้องอาศัยการประเมินทางการแพทย์
โรคไหลตายเกี่ยวข้องกับหัวใจอย่างไร?
หนึ่งในภาวะที่มีความเกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับในคนอายุน้อย โดยเฉพาะในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ คือ Brugada Syndrome หรือกลุ่มอาการบรูกาดา ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ
หัวใจของคนเราไม่ได้ทำงานด้วยกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว แต่มีระบบไฟฟ้าคอยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ หากระบบดังกล่าวเกิดความผิดปกติ อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างรุนแรง โดยเฉพาะภาวะหัวใจห้องล่างเต้นผิดจังหวะ ซึ่งอาจทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ได้เพียงพอ
หากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ผู้ป่วยอาจหมดสติ หัวใจหยุดเต้น และเสียชีวิตได้ภายในเวลาอันรวดเร็ว
SUNDS กับ Brugada Syndrome ไม่ได้หมายถึงสิ่งเดียวกันในทุกกรณี
SUNDS เป็นคำอธิบายลักษณะการเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับที่ไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้ ขณะที่ Brugada Syndrome เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจและสามารถได้รับการวินิจฉัยตามเกณฑ์ทางการแพทย์
ทำไมบางคนดูแข็งแรง แต่ยังเกิดไหลตายได้?
นี่คือเหตุผลสำคัญที่ทำให้ โรคไหลตาย ถูกเรียกว่าเป็นภัยเงียบ เพราะผู้ที่มีความเสี่ยงบางรายอาจใช้ชีวิตได้ตามปกติ ออกกำลังกาย ทำงาน หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ โดยไม่มีอาการที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองกำลังมีโรคหัวใจ
ต่างจากโรคหัวใจบางประเภทที่อาจมีอาการเจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย หรือมีข้อจำกัดในการใช้ชีวิต ความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจบางชนิดอาจไม่ได้แสดงอาการอยู่ตลอดเวลา
บางคนจึงอาจไม่เคยทราบว่าตัวเองมีความเสี่ยงจนกระทั่งเกิดอาการ เช่น ใจสั่น หน้ามืด เป็นลม ชัก หรือในกรณีรุนแรงอาจเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน โดยภาวะเสียชีวิตขณะหลับสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยเด็ก คนหนุ่มสาว ไปจนถึงผู้ใหญ่ และอาจเกิดขึ้นได้แม้ในผู้ที่ภายนอกดูแข็งแรงและมีสุขภาพดี
การประเมินสุขภาพจึงไม่ควรมองเฉพาะรูปร่างภายนอก น้ำหนัก หรือความสามารถในการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ ประวัติสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัว ก็เป็นข้อมูลที่ไม่ควรมองข้าม
ไหลตายต่างจากหัวใจวายอย่างไร?
แม้ทั้งสองภาวะสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตกะทันหันได้ แต่กลไกอาจแตกต่างกัน “หัวใจวาย” ที่คนทั่วไปใช้เรียกกัน มักหมายถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ ผู้ป่วยอาจมีอาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก เหงื่อออก หายใจไม่สะดวก หรือปวดร้าวไปยังแขนและกราม
ในขณะที่โรคไหลตายที่เกี่ยวข้องกับ Brugada Syndrome มักเกี่ยวข้องกับ ระบบไฟฟ้าของหัวใจ ที่ผิดปกติ จนนำไปสู่ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรงและหัวใจหยุดเต้นกะทันหันได้
ดังนั้น การเห็นคนอายุน้อย รูปร่างแข็งแรง และไม่มีประวัติหลอดเลือดหัวใจตีบ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดรุนแรง
เมื่อเข้าใจแล้วว่าโรคไหลตายไม่ได้เกิดจาก “การนอนหลับ” โดยตรง คำถามต่อมาที่สำคัญกว่าคือ แล้วอะไรคือปัจจัยที่ทำให้บางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น?

โรคไหลตายเกิดจากอะไร? รู้จักสาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
โรคไหลตายเกิดจากอะไร อาจไม่สามารถตอบด้วยสาเหตุเพียงข้อเดียว เพราะภาวะเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับอาจมีความเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย โดยเฉพาะความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ พันธุกรรม รวมถึงปัจจัยบางอย่างที่อาจกระตุ้นให้หัวใจเกิดภาวะเต้นผิดจังหวะในผู้ที่มีความเสี่ยงอยู่เดิม
1. ความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจและ Brugada Syndrome
หนึ่งในภาวะสำคัญที่มีการศึกษาความสัมพันธ์กับโรคไหลตาย คือ Brugada Syndrome โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ ทำให้หัวใจมีโอกาสเกิดจังหวะการเต้นที่ผิดปกติอย่างรุนแรง โดยเฉพาะหัวใจห้องล่าง ซึ่งหากเกิดขึ้นอาจทำให้การสูบฉีดเลือดหยุดลงอย่างกะทันหัน
สิ่งที่ทำให้ Brugada Syndrome แตกต่างจากโรคหัวใจบางชนิดคือ โครงสร้างของหัวใจผู้ป่วยบางรายอาจไม่ได้มีความผิดปกติที่เห็นได้อย่างชัดเจน และในช่วงเวลาปกติอาจไม่มีอาการใด ๆ
ความผิดปกติบางครั้งสามารถตรวจพบจากคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือ ECG แต่รูปแบบที่ผิดปกติอาจไม่ได้ปรากฏตลอดเวลา แพทย์จึงต้องพิจารณาร่วมกับอาการ ประวัติครอบครัว และการตรวจเพิ่มเติมตามความเหมาะสม
สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความเสี่ยงสูง แพทย์อาจพิจารณาวิธีการรักษาหรือป้องกันตามระดับความเสี่ยงของแต่ละบุคคล เช่น การติดตามอาการอย่างใกล้ชิด การหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น หรือในผู้ป่วยบางรายอาจพิจารณาเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าชนิดฝังในร่างกาย หรือ ICD
ดังนั้น หากสงสัยว่าตนเองหรือคนในครอบครัวมีความเสี่ยง ไม่ควรวินิจฉัยจากอาการด้วยตัวเอง แต่ควรเข้ารับการประเมินโดยแพทย์
2. พันธุกรรมอาจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ
อีกหนึ่งคำตอบของคำถามว่า โรคไหลตายเกิดจากอะไร คือปัจจัยทางพันธุกรรม หนึ่งในยีนที่ได้รับการศึกษามากคือ SCN5A ซึ่งเกี่ยวข้องกับช่องโซเดียมในเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ช่องไอออนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญต่อการส่งสัญญาณไฟฟ้าที่ทำให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ
หากการทำงานของช่องไอออนผิดปกติ ระบบไฟฟ้าหัวใจอาจไม่เสถียรและเพิ่มโอกาสเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง
อย่างไรก็ตาม การพบ Brugada Syndrome ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยทุกคนจะต้องพบความผิดปกติของยีน SCN5A และการไม่พบความผิดปกติของยีนดังกล่าวก็ไม่ได้แปลว่าจะตัดความเสี่ยงออกไปได้ทั้งหมด เพราะโรคนี้มีความซับซ้อนและยังมีปัจจัยทางพันธุกรรมอื่น ๆ ที่อยู่ระหว่างการศึกษา
ลองเช็กประวัติสุขภาพของครอบครัว
- มีคนในครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันตั้งแต่อายุยังน้อย
- มีคนเสียชีวิตระหว่างนอนหลับโดยไม่ทราบสาเหตุ
- มีสมาชิกในครอบครัวเป็น Brugada Syndrome
- มีคนในครอบครัวเคยหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
- มีประวัติเป็นลมหรือหมดสติโดยไม่ทราบสาเหตุหลายครั้ง
หากพบประวัติลักษณะดังกล่าว ควรแจ้งแพทย์เมื่อตรวจสุขภาพ เพราะข้อมูลครอบครัวอาจช่วยให้แพทย์ประเมินได้ว่าจำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติมหรือไม่
งานวิจัยของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับ SUNDS ในประชากรไทยยังพบความเชื่อมโยงกับความแปรผันทางพันธุกรรมบางชนิด ซึ่งสะท้อนว่าพันธุกรรมเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ยังมีการศึกษาต่อเนื่อง
3. ปัจจัยกระตุ้นอาจทำให้ความเสี่ยงแสดงออก
นอกจากพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยภายนอกบางอย่างอาจมีส่วนกระตุ้นให้ความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจแสดงออก โดยเฉพาะในผู้ที่มีความเสี่ยงอยู่เดิม
นอกจากนี้ ยาบางชนิดอาจมีผลต่อระบบไฟฟ้าหัวใจ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น Brugada Syndrome จึงควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรหยุดหรือเปลี่ยนยาที่ใช้อยู่ด้วยตัวเอง
การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก การใช้สารเสพติด ความผิดปกติของเกลือแร่ หรือภาวะขาดน้ำ ก็อาจเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อจังหวะการเต้นของหัวใจในบางสถานการณ์
จุดสำคัญคือ ปัจจัยเหล่านี้ไม่ควรถูกตีความว่า “อดนอนแล้วจะไหลตาย” หรือ “กินอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งแล้วจะไหลตาย” เพราะโรคไหลตายมีความซับซ้อนและต้องพิจารณาปัจจัยพื้นฐานของแต่ละบุคคลร่วมด้วย
สิ่งที่ทำได้คือ ลดปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้ และหากรู้ว่าตัวเองมีความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

ใครเสี่ยงโรคไหลตาย และเราจะลดความเสี่ยงได้อย่างไร?
แม้ภาวะไหลตายจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะทำอะไรไม่ได้เลย การรู้จักกลุ่มเสี่ยง สังเกตอาการผิดปกติ และไม่มองข้ามประวัติครอบครัว สามารถช่วยให้บางคนเข้าถึงการตรวจวินิจฉัยได้เร็วขึ้น
ผู้ชายเสี่ยงโรคไหลตายมากกว่าผู้หญิงจริงหรือ?
ข้อมูลทางการแพทย์พบว่า Brugada Syndrome และภาวะเสียชีวิตกะทันหันขณะหลับที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ชายวัยหนุ่มถึงวัยกลางคน และพบรายงานมากในประชากรเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
งานศึกษากลุ่ม SUNDS ในประชากรไทยที่เผยแพร่ผ่านจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยระบุว่า ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่เป็นเพศชาย อายุประมาณ 20-49 ปี และหลายรายดูมีสุขภาพแข็งแรงโดยไม่มีประวัติโรคประจำตัวที่ชัดเจน
อย่างไรก็ตาม การเป็นผู้ชายไม่ได้หมายความว่าจะต้องเกิดโรคไหลตาย และผู้หญิงก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเสี่ยง สิ่งที่ควรให้ความสำคัญมากกว่าการดูเพียงเพศหรืออายุ คือการนำปัจจัยต่าง ๆ มาพิจารณาร่วมกัน
ประวัติครอบครัว
หากพ่อ แม่ พี่น้อง หรือญาติสายตรงเคยเสียชีวิตกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะตั้งแต่อายุยังน้อย ควรแจ้งแพทย์
ประวัติเป็นลมโดยไม่ทราบสาเหตุ
การเป็นลมไม่ได้หมายถึงโรคหัวใจเสมอไป แต่อาการหมดสติที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีสาเหตุชัดเจนควรได้รับการตรวจ
มีอาการใจสั่นผิดปกติ
หากหัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดจังหวะร่วมกับหน้ามืด หายใจไม่ออก เจ็บหน้าอก หรือเป็นลม ควรพบแพทย์
มีอาการผิดปกติระหว่างนอน
บางรายอาจมีลักษณะหายใจเฮือก ชักเกร็ง หรือมีเหตุการณ์ผิดปกติขณะหลับ ซึ่งควรได้รับการประเมินเพื่อแยกจากโรคอื่น เช่น โรคลมชักหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เคยได้รับการวินิจฉัย Brugada Syndrome
ผู้ที่ทราบว่าตัวเองมีภาวะนี้ควรติดตามกับแพทย์อย่างต่อเนื่อง และเรียนรู้ปัจจัยที่ควรหลีกเลี่ยง
โรคไหลตายมีสัญญาณเตือนหรือไม่?
สิ่งที่ทำให้โรคไหลตายน่ากังวลคือ ผู้ที่มีความเสี่ยงบางราย อาจไม่มีอาการเตือนเลย บางคนอาจพบความผิดปกติโดยบังเอิญจากการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ขณะที่บางคนเริ่มเข้ารับการตรวจหลังจากมีสมาชิกในครอบครัวได้รับการวินิจฉัย
แต่ในบางรายอาจมีอาการที่ควรให้ความสำคัญ เช่น
- ใจสั่นหรือรู้สึกว่าหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- หน้ามืดหรือเป็นลมโดยไม่ทราบสาเหตุ
- หายใจผิดปกติหรือหายใจเฮือกระหว่างนอน
- ชักเกร็งหรือหมดสติ
- เจ็บหรือแน่นหน้าอกร่วมกับอาการผิดปกติอื่น
- เคยเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นแต่ได้รับการช่วยชีวิตไว้ได้
ผู้ที่เป็นโรคไหลตายอาจมีอาการแตกต่างกัน และบางรายไม่มีอาการมาก่อน ขณะที่บางรายอาจมีใจสั่น หายใจไม่อิ่ม เป็นลม หมดสติ หรือมีอาการผิดปกติระหว่างนอน
อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้สามารถเกิดจากโรคอื่นได้เช่นกัน การมีอาการหนึ่งอาการใดจึงไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคไหลตาย สิ่งที่เหมาะสมคือให้แพทย์เป็นผู้ประเมิน โดยเฉพาะหากอาการเกิดซ้ำหรือมีประวัติครอบครัวร่วมด้วย
หากพบคนหมดสติหรือสงสัยว่าหัวใจหยุดเต้น ควรทำอย่างไร?
หากพบคนหมดสติ ไม่หายใจ หรือสงสัยว่าหัวใจหยุดเต้น ควรโทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน 1669 ทันที หากสามารถทำ CPR ได้ควรเริ่มช่วยชีวิต และใช้เครื่อง AED หากมีอยู่บริเวณใกล้เคียงตามคำแนะนำของเครื่อง เพราะทุกนาทีมีความสำคัญต่อโอกาสรอดชีวิต

วิธีลดความเสี่ยงการเกิดโรคไหลตาย
เริ่มต้นจากการรู้ประวัติสุขภาพของครอบครัว หากมีญาติสายตรงเสียชีวิตกะทันหันตั้งแต่อายุยังน้อย เสียชีวิตขณะหลับโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือได้รับการวินิจฉัย Brugada Syndrome ควรนำข้อมูลดังกล่าวไปปรึกษาแพทย์
แพทย์อาจพิจารณาการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ หรือการตรวจอื่น ๆ ตามประวัติและระดับความเสี่ยงของแต่ละบุคคล ไม่จำเป็นว่าทุกคนต้องเข้ารับการตรวจทางพันธุกรรมหรือการตรวจพิเศษเหมือนกันทั้งหมด
หากได้รับการวินิจฉัยว่ามี Brugada Syndrome แล้ว การดูแลจะขึ้นอยู่กับระดับความเสี่ยงของแต่ละคน แพทย์อาจให้คำแนะนำเรื่องการควบคุมไข้ การหลีกเลี่ยงยาบางชนิด การติดตามอาการ หรือการรักษาเฉพาะทางในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง
ในชีวิตประจำวัน การดูแลสุขภาพพื้นฐานก็ยังมีความสำคัญ เช่น
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หนัก
- ไม่ใช้สารเสพติด
- ดูแลไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
- รับประทานอาหารให้หลากหลายและเหมาะสม
- ออกกำลังกายตามสภาพร่างกาย
- ตรวจสุขภาพตามวัยและความเสี่ยง
- ไม่มองข้ามอาการใจสั่น หน้ามืด เป็นลม หรือหมดสติผิดปกติ
- หากมีไข้สูง โดยเฉพาะผู้ที่ทราบว่าตนเองเป็น Brugada Syndrome ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และไม่ปล่อยให้อาการรุนแรงโดยไม่ได้รับการดูแล
การดูแลเหล่านี้ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะเรื่องโรคไหลตาย แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในระยะยาวด้วย
บางคนอาจดูแข็งแรงในวันนี้ แต่มีความเสี่ยงบางอย่างซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว การตรวจสุขภาพ การรู้ประวัติครอบครัว และการไม่มองข้ามสัญญาณผิดปกติ จึงเป็นอีกส่วนหนึ่งของการดูแล Healthspan เพราะการมีสุขภาพดีในระยะยาวไม่ได้เริ่มต้นเมื่อเจ็บป่วย แต่อาจเริ่มจากการรู้จักความเสี่ยงของตัวเองตั้งแต่วันที่ยังรู้สึกแข็งแรง เพราะท้ายที่สุดแล้ว Longevity อาจไม่ได้หมายถึงเพียงคำถามว่า “เราจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน” แต่รวมถึงคำถามว่า “เราจะดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อให้ปีที่มีอยู่เป็นปีที่มีสุขภาพดีได้นานที่สุด”
เราไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตด้วยความกลัวว่าจะเกิดโรค แต่สามารถใช้ข้อมูลด้านสุขภาพเพื่อช่วยให้ตัดสินใจดูแลตัวเองได้เหมาะสมขึ้น
โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
โรคไหลตาย หรือ SUNDS เป็นภาวะเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับโดยไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้อย่างชัดเจน และมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจบางชนิด โดยเฉพาะ Brugada Syndrome ซึ่งพบได้มากในประชากรเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
สิ่งที่ทำให้ภาวะนี้ต้องได้รับความสนใจคือ ผู้ที่มีความเสี่ยงบางรายอาจดูแข็งแรงและไม่มีอาการชัดเจนมาก่อน ดังนั้นสิ่งที่เราสามารถทำได้คือกลับมาสำรวจความเสี่ยงของตัวเอง ตั้งแต่ประวัติสุขภาพของครอบครัว อาการใจสั่น หน้ามืด เป็นลมผิดปกติ ไปจนถึงการตรวจสุขภาพและปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัย
เพราะการดูแลสุขภาพที่ดีไม่ใช่เพียงการรักษาเมื่อเกิดโรค แต่คือการเตรียมพร้อมก่อนความเสี่ยงจะกลายเป็นเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด เพื่อช่วยให้เรามีทั้ง Lifespan ที่ยาวขึ้นและ Healthspan ที่ดีไปพร้อมกัน
ขณะเดียวกัน ความเจ็บป่วยหรือเหตุฉุกเฉินด้านสุขภาพหลายอย่างอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทันตั้งตัว นอกจากการดูแลร่างกายและตรวจสุขภาพอย่างเหมาะสมแล้ว การวางแผนรับมือค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและเตรียมความคุ้มครองที่เหมาะกับตัวเองและครอบครัว ก็เป็นอีกส่วนหนึ่งของการเตรียมพร้อมสำหรับความไม่แน่นอนในระยะยาว เพื่อให้เมื่อมีเรื่องสุขภาพเข้ามา เราสามารถให้ความสำคัญกับการรักษาและการดูแลคนที่เรารักได้มากขึ้น
ด้วย ประกันสุขภาพ D Health Lite ที่ช่วยดูแลเรื่องค่าใช้จ่ายในวันที่เราไม่สบาย พร้อมรับสิทธิพิเศษเข้ารักษาในสถานพยาบาลคู่สัญญาโครงการพิเศษ MTL Smile Hospital Network ที่มอบส่วนลดค่าผ่าตัด ค่าห้อง ค่ายา พร้อมบริการประเมินค่าใช้จ่ายก่อนผ่าตัด รู้ผลไวใน 2 วันทำการ** ให้คุณวางแผนการรักษาได้อย่างสบายใจ หมดกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายส่วนเกิน*
*เงื่อนไขเป็นไปตามแต่ละโรงพยาบาลกำหนด
**การให้บริการประเมินก่อนการทำหัตถการขึ้นอยู่กับความพร้อมของแต่ละโรงพยาบาล
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
ที่มา : สืบค้นเมื่อวันที่ 1/09/69
🔖 จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
🔖 โรงพยาบาลเมดพาร์ค
🔖 ไทยรัฐออนไลน์
🔖 คมชัดลึก