โทษของการสูบบุหรี่กับ 5 โรคร้ายที่คุณต้องเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว

บุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ทั่วโลก แม้ว่าหลายคนจะทราบว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังคงมีผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่ไม่เข้าใจถึงความรุนแรงที่แท้จริงของโทษของบุหรี่ วันนี้แอดมินจะพาทุกคนมาเจาะลึกถึง 5 โรคร้ายแรงที่เกิดจากการสูบบุหรี่ พร้อมข้อมูลที่อาจทำให้คุณตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

ยาวไปเลือกอ่านตามหัวข้อได้นะ

• บุหรี่ ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
• สารพิษในบุหรี่ที่คุณต้องรู้
• โทษของบุหรี่ต่อร่างกายโดยรวม
• โทษของการสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิด 5 โรคร้ายแรง
• โทษของการสูบบุหรี่อื่นๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
• แนวทางการเลิกบุหรี่

บุหรี่ ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

ในปัจจุบัน ประเทศไทยมีผู้สูบบุหรี่มากกว่า 11 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ปีละกว่า 50,000 คน ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงปัญหาสาธารณสุขที่ร้ายแรง การเข้าใจถึงโทษของการสูบบุหรี่จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ทุกคนตัดสินใจที่ดีสำหรับสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง

รู้เท่าทันโทษของบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้สูบเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคนรอบข้างผ่านควันบุหรี่มือสอง นอกจากนี้ยังสร้างภาระทางเศรษฐกิจให้กับครอบครัวและระบบสาธารณสุข การรู้เท่าทันผลกระทบเหล่านี้จะช่วยให้เกิดการตัดสินใจที่มีข้อมูลครบถ้วน

สารพิษในบุหรี่มีอะไรบ้าง

ในบุหรี่หนึ่งมวนมีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด ซึ่งอย่างน้อย 250 ชนิดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และมากกว่า 70 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็งที่ได้รับการยืนยัน การเข้าใจถึงสารพิษเหล่านี้จะช่วยให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นว่าทำไมโทษของบุหรี่จึงรุนแรงมาก

สารสำคัญที่เป็นอันตราย

นิโคตินเป็นสารเสพติดที่ทำให้ติดบุหรี่ และส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและหัวใจ ทาร์เป็นสารเหนียวสีดำที่เกาะตามปอดและทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการอักเสบและเป็นสาเหตุของมะเร็ง คาร์บอนมอนอกไซด์เป็นแก๊สพิษที่ลดความสามารถในการขนส่งออกซิเจนของเลือด

สารก่อมะเร็งที่อันตราย

เบนโซไพรีน แอมโมเนีย ฟอร์มาลดีไฮด์ และสารหนูล้วนเป็นสารก่อมะเร็งที่พบในควันบุหรี่ สารเหล่านี้สามารถทำลาย DNA ของเซลล์ ทำให้เกิดการกลายพันธุ์และนำไปสู่การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

โทษของบุหรี่ต่อร่างกายมีอะไรบ้าง

การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อเกือบทุกระบบในร่างกาย ตั้งแต่ระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงระบบภูมิคุ้มกัน ความเข้าใจเรื่องผลกระทบเหล่านี้จะช่วยให้เห็นภาพรวมของโทษของบุหรี่มีอะไรบ้าง

ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจ ลดประสิทธิภาพการทำงานของปอด ทำลายขนาดเล็กที่ช่วยกวาดล้างสิ่งสกปรก และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

ผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

นิโคตินและสารเคมีอื่นๆ ทำให้หลอดเลือดตีบตัน เพิ่มความดันโลหิต เพิ่มการเต้นของหัวใจ และส่งเสริมการเกิดลิ่มเลือด ส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ

ผลกระทบจากควันบุหรี่มือสอง และมือสาม

ควันบุหรี่มือสองมีสารเคมีเข้มข้นกว่าที่ผู้สูบได้รับ ส่วนควันบุหรี่มือสามคือสารตกค้างที่เกาะตามผิวและผ้า ซึ่งยังคงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเด็กเล็กและสตรีมีครรภ์

โทษของการสูบบุหรี่ส่งผลให้เกิด 5 โรคร้ายแรง 

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคร้ายแรงหลายชนิดที่สามารถคร่าชีวิตได้ การเข้าใจถึงโรคเหล่านี้จะช่วยให้เห็นความสำคัญของการเลิกสูบบุหรี่

1. มะเร็งปอด

มะเร็งปอดเป็นโรคมะเร็งที่คร่าชีวิตมากที่สุดทั่วโลก โดยการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักถึงร้อยละ 85-90 ของผู้ป่วยมะเร็งปอด ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดสูงกว่าผู้ไม่สูบถึง 15-30 เท่า ซึ่งเป็นตัวเลขที่น่าตกใจ

อาการเริ่มต้นมักไม่ชัดเจน เช่น ไอเรื้อรัง มีเสมหะปนเลือด หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย และลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ เมื่อมีอาการชัดเจนแล้ว โรคมักจะอยู่ในระยะที่รักษายาก อัตราการรอดชีวิต 5 ปีของผู้ป่วยมะเร็งปอดอยู่ที่ประมาณร้อยละ 15 เท่านั้น

2. โรคหัวใจและหลอดเลือด

   
   

การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบถึง 2-4 เท่า และเพิ่มความเสี่ยงของหัวใจวายเฉียบพลันถึง 70% สารเคมีในบุหรี่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัว

ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าผู้ไม่สูบถึง 2-3 เท่า การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด การฉีกขาดของหลอดเลือด และหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน

3. โรคถุงลมปอดโป่งพอง (Emphysema) และ COPD
   

COPD หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นผลจากการทำลายถุงลมปอดและทางเดินหายใจจากสารเคมีในบุหรี่ ร้อยละ 80-90 ของผู้ป่วย COPD เป็นผู้สูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่

อาการหลักคือหอบเหนื่อย หายใจติดขัด ไอเรื้อรัง มีเสมหะมาก และเหนื่อยง่ายจากกิจกรรมปกติ โรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถชะลอการดำเนินของโรคได้หากเลิกสูบบุหรี่ ผู้ป่วยมักต้องพึ่งพาเครื่องช่วยหายใจและมีคุณภาพชีวิตที่แย่ลง

4. มะเร็งชนิดอื่นๆ

การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งมากกว่า 15 ชนิด รวมถึงมะเร็งช่องปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะ ไต ตับอ่อน และปากมดลูก ควันบุหรี่และสารเคมีสามารถเข้าถึงอวัยวะต่างๆ ผ่านกระแสเลือดและการหายใจ

มะเร็งเหล่านี้มักพบในระยะที่รักษายาก เนื่องจากอาการเริ่มต้นไม่ชัดเจน ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปากสูงกว่าผู้ไม่สูบถึง 6 เท่า และมะเร็งกล่องเสียงสูงกว่าถึง 10 เท่า

5. อันตรายต่อเด็ก ทารก และหญิงตั้งครรภ์

การสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงการแท้งบุตรถึง 2 เท่า การคลอดก่อนกำหนดถึง 1.5 เท่า และทารกน้ำหนักน้อยถึง 2 เท่า นิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ผ่านรกเข้าสู่ทารกในครรภ์ ส่งผลต่อการพัฒนาของสมองและปอด

เด็กที่สัมผัสควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงเป็นโรคหอบหืด โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ และโรคหูชั้นกลางอักเสบสูงกว่าเด็กปกติ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS (กลุ่มอาการทารกตายฉับพลัน) และปัญหาพัฒนาการในระยะยาว

โทษของการสูบบุหรี่อื่นๆ มีอะไรบ้าง

นอกจากโรคร้ายแรง 5 ชนิดแล้ว การสูบบุหรี่ยังมีผลกระทบอื่นๆ ที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในหลายด้าน การรู้จักผลกระทบเหล่านี้จะช่วยให้เห็นภาพรวมของโทษของบุหรี่ที่ครอบคลุมมากขึ้น

1. ผลกระทบต่อสุขภาพจิตและความงาม

การสูบบุหรี่ส่งผลต่อผิวพรรณ ทำให้เกิดริ้วรอยเร็วกว่าวัย ฟันเหลือง กลิ่นปากและกลิ่นตัว ผมบาง และเล็บเหลือง นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แม้ว่าหลายคนจะคิดว่าบุหรี่ช่วยลดความเครียด

2. ผลกระทบต่อระบบสืบพันธุ์

ผู้ชายที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงของปัญหาสมรรถภาพทางเพศสูงขึ้น เนื่องจากการไหลเวียนเลือดที่ลดลง ส่วนผู้หญิงอาจมีปัญหาเรื่องความอุดมสมบูรณ์ วัยหมดประจำเดือนก่อนวัย และปัญหาการตั้งครรภ์

3. ผลกระทบทางเศรษฐกิจ

ค่าใช้จ่ายในการซื้อบุหรี่ ค่ารักษาพยาบาล การขาดงานบ่อย และประกันชีวิตที่แพงขึ้น ล้วนเป็นภาระทางการเงินที่เพิ่มขึ้นจากการสูบบุหรี่ โดยเฉลี่ยแล้วผู้สูบบุหรี่จะมีค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพสูงกว่าผู้ไม่สูบถึง 40%

อยากเลิกบุหรี่ทำอย่างไรดี

การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ท้าทายแต่ไม่ใช่เรื่องเป็นไปไม่ได้ มีหลายวิธีและแหล่งช่วยเหลือที่สามารถสนับสนุนให้ประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่

วิธีการเลิกบุหรี่

การเลิกแบบเด็ดขาดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุด แต่บางคนอาจต้องลดทีละน้อย การใช้ยาช่วยเลิกบุหรี่ เช่น แผ่นนิโคติน หมากฝรั่งนิโคติน หรือยาที่แพทย์สั่ง สามารถช่วยลดอาการขาดนิโคติน

แหล่งช่วยเหลือ

สายด่วนเลิกบุหรี่ 1600 โดยกรมควบคุมโรค แอปพลิเคชัน "เลิกบุหรี่ได้" คลินิกเลิกบุหรี่ในโรงพยาบาล และการรักษาด้วยจิตบำบัด ล้วนเป็นแหล่งช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่

ภายใน 20 นาทีหลังเลิกสูบ อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตจะลดลง ภายใน 12 ชั่วโมง ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดจะปกติ ภายใน 1 ปี ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจลดลงครึ่งหนึ่ง และภายใน 10 ปี ความเสี่ยงมะเร็งปอดลดลงครึ่งหนึ่ง

เริ่มเลิกบุหรี่ จากการตื่นรู้และตัดสินใจเพื่อสุขภาพ

โทษของบุหรี่มีผลกระทบที่รุนแรงและกว้างขวางกว่าที่หลายคนคิด 5 โรคร้ายแรงที่เราได้กล่าวถึงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการสูบบุหรี่ โทษของการสูบบุหรี่ไม่เพียงส่งผลต่อผู้สูบเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อครอบครัวและสังคมโดยรวม

หากคุณกำลังพิจารณาความคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับสุขภาพ การมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมการรักษาโรคต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุดและสร้างความมั่นใจให้กับครอบครัว 

รายละเอียดเพิ่มเติม

☑️ โทร.1766 ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง

☑️ ติดต่อตัวแทนเมืองไทยประกันชีวิต/ ช่องทางที่ดูแลท่าน

• โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย

ที่มา : สืบค้นเมื่อวันที่ 24/09/68

🔖 กองควบคุมวัตถุเสพติด

🔖 CH9 Airport Hospital