กินเจ 2565 นอกจากเนื้อสัตว์ห้ามกินอะไรอีกบ้าง Thumbnail1200 X600

กินเจ 2565 นอกจากเนื้อสัตว์ ห้ามกินอะไรอีกบ้าง

อย่างที่ทราบกันดีว่าในเทศกาลกินเจ 2565 ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 26 กันยายน – 4 ตุลาคมนี้ ของต้องห้ามของผู้ถือศีลภาวนาก็คือเนื้อสัตว์ รวมถึงเครื่องปรุงที่ทำจากสัตว์ เพื่อเป็นการไม่เบียดเบียนสิ่งมีชีวิตแล้ว ผู้ที่กินเจยังต้องงดเว้นของกินดังต่อไปนี้


กินเจ 2565 นอกจากเนื้อสัตว์ห้ามกินอะไรอีกบ้าง Blog1


ของกินต้องห้าม นอกจากเนื้อสัตว์


เพื่อป้องกันเจแตกของต้องห้ามในเทศกาลกินเจ ที่ผู้ถือศีลควรระมัดระวังนอกเหนือจากเนื้อสัตว์มีดังนี้


  1. ผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง : กระเทียม หอมใหญ่ (แดง, ขาว) หลักเกียว (ผักของจีนคล้ายกระเทียมโทน) กุยช่าย และใบยาสูบ
  2. ไขมันจากสัตว์ : นม เนย น้ำมัน และผลิตภัณฑ์จากสัตว์
  3. อาหารรสจัด : เค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด
  4. แอลกอฮอล์ : เหล้า เบียร์
  5. เนื้อสัตว์ : เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อปลา เนื้อปู กุ้ง หอย เนื้อสัตว์ที่มีชีวิตและใช้เป็นอาหารได้


ส่วนผู้เคร่งครัด ห้ามกินอาหารบนภาชนะที่ใช้ร่วมกับผู้ที่ไม่ได้กินเจ และต้องกินอาหารที่ปรุงจากคนที่กินเจเท่านั้น


ที่มา : Thairath (ข้อมูล ณ วันที่ 01/09/65), Sanook (ข้อมูล ณ วันที่ 15/09/65)


กินเจ 2565 นอกจากเนื้อสัตว์ห้ามกินอะไรอีกบ้าง Blog2


กินอะไร ได้บ้าง?


ท่องให้ขึ้นใจสำหรับของต้องห้ามที่ได้กล่าวมาข้างต้น ส่วนของเจที่ผู้ถือศีลสามารถกินได้จะมีอะไรบ้างมาดูกัน


  1. โปรตีนจากพืช : โปรตีนเกษตร นมถั่วเหลือง เต้าหู้ขาว ธัญพืชและถั่ว
  2. คาร์โบไฮเดรตจากพืช : เส้นหมี่ เส้นก๋วยเตี๋ยว เผือกทอด เต้าหู้ทอด ปอเปี๊ยะทอด
  3. ผักผลไม้ : ผลไม้กินได้ทุกชนิด ผักกินได้ ยกเว้นผักที่ห้ามไว้ 5 ชนิด
  4. ไขมันจากพืช : น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันอโวคาโด
  5. เครื่องปรุงเจ : เกลือ พริกไทย ซีอิ๊วเจ ซอสเห็ดหอม

   

ส่วนใครที่สงสัยว่ากินไข่ได้ไหม? คำตอบคือ "ไม่ได้" เนื่องจากไข่ถือว่ามาจากสิ่งมีชีวิต


ที่มา : Thairath (ข้อมูล ณ วันที่ 01/09/65), Sanook (ข้อมูล ณ วันที่ 15/09/65)


กินเจ 2565 นอกจากเนื้อสัตว์ห้ามกินอะไรอีกบ้าง Blog3


ล้างท้อง ก่อนกินเจ


คำที่หลายคนคุ้นชินก่อนถึงเทศกาลกินเจ 2565 คือการล้างท้อง เพื่อปรับระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายให้เตรียมพร้อมรับอาหารเจ โดยแนะนำให้เตรียมตัวอย่างน้อยก่อน 2 วัน


  • วันแรก : กินเนื้อสัตว์ใหญ่ให้น้อยลง กินปลา นมและไข่แทน
  • วันที่สอง : เริ่มกินผัก ผลไม้ให้มากขึ้น และไม่กินเนื้อสัตว์ เพื่อให้ร่างกายและระบบย่อยอาหารปรับตัวได้ วันต่อมาก็สามารถเริ่มกินเจได้เลย
     


ส่วนผู้สูงอายุ ควรเน้นอาหารเจที่ย่อยง่าย และใครที่เริ่มกินเจเป็นปีแรก อาจไม่ต้องเคร่งครัด แนะนำกินเจประมาณ 3 หรือ 5 วันก่อน เพราะร่างกายของแต่ละคนปรับตัวได้ไม่เท่ากัน อาจมีอาการวิงเวียน หรือหิวบ่อยเป็นต้น


ใครที่กำลังเตรียมความพร้อมวอร์มร่างกายสำหรับการถือศีลกินเจในปี 2565 ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วย โดยเลือกกินอาหารเจที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พร้อมมองหาประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย คุ้มครองโรคอุบัติใหม่ โรคระบาด โรคร้ายแรง และโรคทั่วไป เลือกแผนความคุ้มครองได้ตามต้องการตั้งแต่ 200,000 บาท ถึง 100,000,000 บาท สมัครได้ถึงอายุ 90 ปี* คุ้มครองสุขภาพยาว ๆ ต่อเนื่องถึงอายุ 99 ปี* พร้อมลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 25,000 บาทต่อปี


ตัวอย่างค่าเบี้ย เพศหญิงอายุ 35 ปี วันละ 59 บาท
เลือกความคุ้มครองสุขภาพ ดี เฮลท์ พลัส แผนความคุ้มครอง 5 ล้านบาท 
โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาแบบครั้งใดครั้งหนึ่ง และชำระเบี้ยประกันภัยรายปี


รายละเอียดเพิ่มเติม คลิก

☑️ โทร 1766

☑️ ติดต่อตัวแทนประกันชีวิต หรือ สาขาธนาคารกสิกรไทย และ ธนาคารแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์


เลือกประกันสุขภาพเหมาจ่าย เลือกเมืองไทยประกันชีวิต
Whatever’s Next, MTL’s NEXT to You
พร้อมพัฒนาในทุกด้าน เพื่อก้าวเดินไปพร้อมคุณ


*เฉพาะสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบ อีลิท เฮลท์ พลัส หรือแบบ ดี เฮลท์ พลัส

  • ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย  
  • เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิหักลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
  • การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
  • โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย

สนใจแบบประกัน

ข้าพเจ้าตกลงยินยอมให้ บมจ. เมืองไทยประกันชีวิต เก็บรวบรวมและใช้ข้อมูลส่วนบุคคลข้างต้นของข้าพเจ้าเพื่อติดต่อข้าพเจ้าในการนำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่ ข้าพเจ้าสนใจหรือที่บริษัทฯ เห็นว่าเป็นประโยชน์แก่ ข้าพเจ้าได้โดยข้าพเจ้าให้ถือเอาการทำเครื่องหมาย ในช่องสี่เหลี่ยมเป็นการแสดงเจตนา ยินยอมของข้าพเจ้าแทน การลงลายมือชื่อเป็นหลักฐาน ทั้งนี้ ก่อนการแสดงเจตนาดังกล่าวข้างต้น ข้าพเจ้าได้อ่านและรับทราบเกี่ยวกับนโยบายความเป็นส่วนตัวแล้ว

บทความน่าสนใจ