เคล็ดลับรุ่นสู่รุ่นกินสมุนไพรเป็นอาหาร ช่วยชะลอวัยได้
“ความชรา” เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถชะลอได้ แค่รู้เคล็ดลับง่ายๆ โดยเฉพาะจากสมุนไพรไทยใกล้ตัว มีสรรพคุณช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ทำให้ไม่แก่เร็ว มีประโยชน์กับร่างกาย ถ้ารับประทานเป็นยาไม่ถนัด จะดัดแปลงรับประทานเป็นอาหารก็ได้ นี่ล่ะสุดยอดสรรพคุณที่ไม่เหมือนใคร ของสมุนไพรไทยนั่นเอง
1. ขมิ้นชัน
คนไทยรู้จักกันดี จะนำมาใช้ปรุงเป็นอาหารก็ได้ อาหารใต้นิยมใช้กันเยอะ หรือจะใช้แบบสดแบบผงแห้งทาผิวก็ดี มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงมาก
MTL Tips : ถึงจะทานแค่ไหนก็ต้องใส่ใจร่างกายยามเจ็บป่วยกันด้วยนะ กับประกันชีวิตและสุขภาพ ที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลหากเจ็บป่วย มีติดตัวไว้สบายทุกที่ เลือกจ่ายเบี้ยได้ตามความต้องการ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
2. กระเทียม
กินแล้วดี นอกจากมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อถือเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ
MTL Tips : ถึงจะทานแค่ไหนก็ต้องใส่ใจร่างกายยามเจ็บป่วยกันด้วยนะ กับประกันชีวิตและสุขภาพ ที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลหากเจ็บป่วย มีติดตัวไว้สบายทุกที่ เลือกจ่ายเบี้ยได้ตามความต้องการ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
3. ดอกดาวเรือง
เป็นสมุนไพรกินแบบแห้งชงเป็นชา หรือทำขนม ทำสลัดก็ได้ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่สูงเช่นกัน และยังมีสารลูทีน และ ซีแซนทีน ที่ดีต่อดวงตาเพราะช่วยดูดซับแสงสีฟ้าและแสงยูวี
MTL Tips : ถึงจะทานแค่ไหนก็ต้องใส่ใจร่างกายยามเจ็บป่วยกันด้วยนะ กับประกันชีวิตและสุขภาพ ที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลหากเจ็บป่วย มีติดตัวไว้สบายทุกที่ เลือกจ่ายเบี้ยได้ตามความต้องการ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
4. ใบย่านาง
คนโบราณนิยมคั้นน้ำสด ๆ เอามาผสมแกง ซึ่งมีเบต้าแคโรทีนสูงมาก ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดี
MTL Tips : ถึงจะทานแค่ไหนก็ต้องใส่ใจร่างกายยามเจ็บป่วยกันด้วยนะ กับประกันชีวิตและสุขภาพ ที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลหากเจ็บป่วย มีติดตัวไว้สบายทุกที่ เลือกจ่ายเบี้ยได้ตามความต้องการ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
5. อัญชัน
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยดูแลความงามของผิวพรรณ ในอัญชันยังมากไปด้วยสารแอนโทไซยานิน ที่ช่วยให้ระบบเลือดหมุนเวียนดี ผิวสวยแก้มแดงไปอีก
กินอาหารให้เป็น “ยา” เทรนด์สุขภาพมาแรงของโลก ที่คนโบราณไทยใช้วิธีนี้กันมาเนิ่นนาน นอกจากช่วยชะลอวัย ดูอ่อนเยาว์ยาวนาน สรรพคุณทางยาของสมุนไพรหลายๆ ตัวนั้น ยังช่วยให้คนป่วยน้อยลงอีกด้วย
MTL Tips : ถึงจะทานแค่ไหนก็ต้องใส่ใจร่างกายยามเจ็บป่วยกันด้วยนะ กับประกันชีวิตและสุขภาพ ที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลหากเจ็บป่วย มีติดตัวไว้สบายทุกที่ เลือกจ่ายเบี้ยได้ตามความต้องการ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
ที่มา : สมุนไพรอภัยภูเบศร