รู้ทัน โรคภูมิแพ้ สัญญาณเตือนสุขภาพที่คุณต้องตามให้ทัน
เชื่อว่าในช่วงสภาพอากาศแปรปรวนแบบนี้ หลาย ๆ คนต้องเผชิญกับอาการของโรคภูมิแพ้ ซึ่งอาการภูมิแพ้นั้นก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในคนยุคนี้ ซึ่งเป็นยุคที่เจอกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม ภัยธรรมชาติ รวมทั้งสารพิษต่าง ๆ ที่ปนเปื้อน แทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวัน จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคภูมิแพ้มากขึ้น อย่างเช่นภูมิแพ้อากาศ หรือภูมิแพ้ผิวหนัง ที่พบบ่อยในปัจจุบัน หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการทำความเข้าใจ และกำลังมองหาวิธีรักษาโรคภูมิแพ้ ลองมาอ่านบทความนี้กัน
1. รู้จัก โรคภูมิแพ้ คืออะไร? อาการเป็นอย่างไร?
3. โรคภูมิแพ้อากาศ ภูมิแพ้ผิวหนัง อาการแพ้ที่พบได้บ่อย
4. วิธีรักษาสุขภาพ เมื่อเป็นโรคภูมิแพ้
1. รู้จัก โรคภูมิแพ้ คืออะไร? อาการเป็นอย่างไร?
โรคภูมิแพ้ หรือ อาการภูมิแพ้ (Allergy) มาจากการที่ร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วเมื่อสัมผัส, สูดดม หรือรับประทาน ซึ่งสิ่งนี้เรียกว่า ภาวะภูมิไว (Hypersensitivity) โดยในกลุ่มคนทั่วไปนั้นจะไม่มีปฏิกิริยาต่อสารนั้น ๆ แต่ในคนที่มีอาการแพ้ หากสัมผัสกับสารที่แพ้ ก็จะเกิดปฏิกิริยาบางอย่างขึ้นกับร่างกาย มีทั้งอาการเบา ๆ ที่ก่อความรำคาญใจ ไปจนถึงอาการหนักเข้าขั้นอันตรายถึงชีวิต
การแสดงอาการของโรคภูมิแพ้นั้นมีหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้มีอาการแต่ละบุคคล โดยอาการแพ้ที่เกิดขึ้นนั้น มักจะส่งผลกระทบไปยังระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งตัวอย่างอาการที่พบได้บ่อยจนเกิดปัญหาสุขภาพ มีดังต่อไปนี้
ภูมิแพ้ส่งผลกับระบบทางเดินหายใจ
หรือที่มักจะเรียกกันสั้น ๆ ว่า ภูมิแพ้อากาศ โดยอาการแพ้ที่พบได้บ่อย ๆ มีตั้งแต่ไอ, จาม, คัดจมูก, คันจมูก, น้ำมูกไหล ไปจนถึงอาการหนักอย่าง แน่นหน้าอก, หอบ, หายใจติดขัด ซึ่งต้นเหตุของอากาศแพ้ที่ส่งผลกับระบบทางเดินหายใจนั้นก็มักจะมาจากสารก่อภูมิแพ้ที่ลอยอยู่ในอากาศ อาจเป็นฝุ่น, เกสรดอกไม้, ขนสัตว์, เชื้อราในอากาศ หรืออาจมาจากการแพ้อาหารก็ได้เช่นกัน
ภูมิแพ้ส่งผลกับระบบย่อยอาหาร
อาการของโรคภูมิแพ้ที่ส่งผลกระทบกับระบบย่อยอาหาร มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ร่างกายแพ้ เช่น ถั่ว, นม, อาหารทะเล หรืออาหารอื่น ๆ โดยจะแสดงอาการปวดท้อง, คลื่นไส้, อาเจียน หรือการขับถ่ายที่ผิดปกติ
ภูมิแพ้ส่งผลกับผิวหนัง
บางคนอาจเรียกว่า ภูมิแพ้ผิวหนัง เพราะมีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นบนผิวหนัง เช่น ผื่นแดง, ผื่นลมพิษ, ตุ่มคัน, คันตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย หรือในบางรายอาจมีผิวหนังแห้งลอก ซึ่งมาจากการที่ผิวหนังสัมผัสกับสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือแพ้อาหาร แพ้ยา ก็อาจแสดงอาการบนผิวหนังได้เช่นกัน
ภูมิแพ้ขึ้นตา
เป็นอีกหนึ่งอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่แพ้อากาศ และยังพบในผู้ที่แพ้อาหารด้วย คืออาการภูมิแพ้ขึ้นตา ที่ผู้มีอาการแพ้จะรู้สึกระคายเคือง, คันบริเวณเยื่อบุตา หากเผลอขยี้ตาเยอะก็อาจมีอาการตาแดง ตาบวม ตามมา
ภูมิแพ้ส่งผลกับส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย
ในบางรายอาจแสดงอาการของโรคภูมิแพ้ที่ค่อนข้างหนัก และแสดงออกมาหลายอาการในคราวเดียวกัน เช่น อาการหอบ-หมดสติ, ปวดศีรษะ-ปวดท้อง-อาเจียน, อาการผื่นลมพิษ-ระคายเคืองหนัก ซึ่งอาการเหล่านี้ถือว่าอยู่ในขั้นรุนแรงและอันตราย หากรู้สึกว่าเริ่มมีอาการให้รีบไปโรงพยาบาลโดยด่วน
2. สาเหตุของโรคภูมิแพ้ เกิดจากอะไร?
โรคภูมิแพ้ เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยหลัก ๆ จะมาจาก
พันธุกรรม
การส่งต่อทางพันธุกรรม เป็นอีกสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ขึ้น หากพ่อและแม่มีประวัติว่ามีอาการของโรคภูมิแพ้ โอกาสที่ลูกจะเป็นโรคภูมิแพ้ก็จะสูงประมาณ 30% - 50% ในขณะเดียวกัน หากครอบครัวที่พ่อและแม่ไม่มีประวัติโรคภูมิแพ้ หรือมีอาการแค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง โอกาสที่จะส่งต่อโรคทางพันธุกรรม ก็จะลดลง
สภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย
การใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะทางอากาศ หรือท่ามกลางสภาพอากาศที่แปรปรวน ตลอดจนการบริโภคอาหาร-เครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากอยู่ในช่วงที่ภูมิคุ้มกันต่ำ การใช้ชีวิตอยู่กับสภาพแวดล้อมแบบนี้เป็นประจำก็อาจแสดงอาการแพ้ออกมาได้
ปัจจัยภายนอก
สารก่อภูมิแพ้บางอย่างที่เราอาจไม่ทันได้ระวัง อย่างเช่น การแพ้เครื่องประดับ (แพ้สารนิกเกิล, ปรอท, โครเมียม) การแพ้ขนสัตว์, แพ้ไรฝุ่น, แพ้เครื่องสำอาง, แพ้เกสรดอกไม้, อากาศที่ชื้นหรือแห้งเกินไป หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศ และแฝงอยู่ในชีวิตประจำวันของแต่ละคน
3. โรคภูมิแพ้อากาศ ภูมิแพ้ผิวหนัง อาการแพ้ที่พบได้บ่อย
อย่างที่กล่าวไปในข้างต้นว่า โรคภูมิแพ้มักแสดงอาการออกมาในลักษณะของภูมิแพ้อากาศ และภูมิแพ้ผิวหนัง ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนเป็นภูมิแพ้ในปัจจุบัน หากคุณกำลังสงสัยว่าตนเองมีอาการที่น่าสงสัย ลองมาสังเกตอาการภูมิแพ้ของตนเองได้เลย
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis)
อาการของโรคภูมิแพ้ผิวหนัง คือการที่ร่างกายมีปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้บางอย่าง แล้วแสดงอาการออกมาทางผิวหนัง เมื่อเป็นแล้วมักมีอาการเรื้อรัง หรือเป็น ๆ หาย ๆ โดยอาการที่พบบ่อยคือ ผื่นผิวหนังอักเสบ, ผิวลอก แดง แสบตามข้อพับแขน-ขา, ผิวแห้ง เป็นขุย, ผื่นแดงตามร่างกาย, ตุ่มน้ำใส คัน หรืออาการอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวหนังรู้สึกระคายเคือง
วิธีดูแลเมื่อมีอาการโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
- ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ (Moisturizer) เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เสริมเกราะป้องกันให้กับผิว
- ทายาลดผดผื่น
- ทานยาปฏิชีวนะ ในความดูแลของแพทย์
ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis)
อาการของโรคภูมิแพ้อากาศ คือการที่ร่างกายมีปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้บางอย่างที่ลอยอยู่ในอากาศ หรือสภาพอากาศที่แปรปรวน ทำให้เนื้อเยื่อในโพรงจมูกเกิดอาการอักเสบ ระคายเคือง ในบางรายอาจมีอาการหนักจนเกิดเป็นโพรงไซนัสอักเสบได้ โดยอาการที่พบบ่อยในผู้ที่เป็นภูมิแพ้อากาศ คือ ไอ, จาม, คันจมูก, น้ำมูกไหล, หูอื้อ-เจ็บหูด้านหลัง, เลือดกำเดาไหล, เจ็บคอ และอาการอื่น ๆ ที่รบกวนการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
วิธีดูแลเมื่อมีอาการโรคภูมิแพ้อากาศ
- สวมหน้ากากอนามัย เมื่อต้องออกไปด้านนอก
- หากทราบว่าแพ้อะไร พยายามหลีกเลี่ยงสารนั้น ๆล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรก, สารก่อภูมิแพ้
- ในจมูก
- ทานยาแก้แพ้ ตามอาการ และตามคำแนะนำของแพทย์
4. วิธีรักษาสุขภาพ เมื่อเป็นโรคภูมิแพ้
หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
หากทราบแล้วว่าตนเองเป็นภูมิแพ้อะไร แนะนำให้หลีกเลี่ยงการพาตัวเองไปอยู่ในสถานที่ที่อาจมีสารก่อภูมิแพ้เหล่านั้น หากจำเป็น แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์สำหรับป้องกัน และระมัดระวังอยู่เสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
อาการของโรคภูมิแพ้ ส่วนหนึ่งมาจากการที่ภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ เนื่องจากร่างกายอ่อนเพลีย การพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง ก็จะช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูระบบต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ภูมิคุ้มกันก็จะสามารถทำงานได้ดี ช่วยลดอาการภูมิแพ้ลงได้อีกด้วย
ทานอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้สารอาหารได้เข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ควรทำหากต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่อย่าลืมระมัดระวังอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ด้วย
รักษาความสะอาด
สภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด ก็อาจสะสมเชื้อโรค สิ่งสกปรก รวมไปถึงสารก่อภูมิแพ้ ที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย เพราะฉะนั้น การรักษาความสะอาดทั้งร่างกาย ที่อยู่อาศัย และสิ่งของที่ใช้งานเป็นประจำ ก็เป็นสิ่งที่ควรทำ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงโรคภูมิแพ้ให้ลดลงมากที่สุด และยังช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้อีกด้วย
หากเข้าใจและตระหนักถึงอาการของโรคภูมิแพ้ และปฏิบัติตามแนวทางการดูแลรักษาโรคภูมิแพ้ได้อย่างเหมาะสม ผู้ป่วยก็สามารถมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงขึ้นได้ พร้อมกันนี้ การปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณควบคุมอาการของโรคภูมิแพ้ และใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
อาการภูมิแพ้ ดูแลอย่างถูกวิธี ก็มีสุขภาพร่างกายที่ดีได้ วางแผนเสริมความมั่นใจด้วยประกันสุขภาพจากเมืองไทยประกันชีวิต #เพราะชีวิตทุกวัยมันเจ็บป่วย ป่วยเล็กป่วยใหญ่ ช่วงวัยไหนก็ป่วยได้ไม่ช็อตฟีล
ปล่อยจอยค่ารักษาเพราะมีประกันสุขภาพดูแลให้แบบเหมา ๆ ตั้งแต่ 2 แสน - 100 ล้านบาท
✅ Elite Health Plus คุ้มครองค่ารักษา 20-100 ล้านบาทต่อปี ครอบคลุมเทคโนโลยีการรักษา ดูแลให้ทั้ง IPD และ OPD(1) เบี้ยวันละไม่ถึง 157 บาท(2)
✅ D Health Plus คุ้มครองค่ารักษา 5 ล้านบาท(3) นอนห้องเดี่ยวมาตรฐานทุก รพ. เบี้ยวันละไม่ถึง 38 บาท(4)
✅ เหมาจ่าย Extra แอดมิตเข้า รพ. ดูแลค่ารักษาเหมาจ่าย 5 แสนบาท(5) เบี้ยวันละไม่ถึง 42 บาท(6)
รายละเอียดเพิ่มเติม
☑️ โทร.1766 ตลอด 24 ชั่วโมง
☑️ ติดต่อตัวแทนประกันชีวิต
(1) กรณีเลือกความคุ้มครองแผน 40, 75 หรือ 100 ล้านบาท
(2) สำหรับผู้เอาประกันภัยอายุ 50 ปี แผน 20 ล้านบาท พื้นที่ความคุ้มครองประเทศไทย และชำระเบี้ยประกันภัยรายปี
(3) กรณีเลือกความคุ้มครองแผน 5 ล้านบาท โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาครั้งใดครั้งหนึ่ง
(4) สำหรับผู้เอาประกันภัยเพศหญิง อายุ 34 ปี เลือกแผนความคุ้มครอง 5 ล้านบาท มีความรับผิดส่วนแรก 30,000 บาท ต่อการเข้าพักรักษาตัวครั้งใดครั้งหนึ่ง (แผน Top Up ความคุ้มครอง) และชำระเบี้ยประกันภัยรายปี
(5) กรณีเลือกความคุ้มครองแผน 3 โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาแบบผู้ป่วยในครั้งใดครั้งหนึ่ง
(6) สำหรับผู้เอาประกันภัยเพศหญิง 34 ปี เลือกแผนความคุ้มครอง 3 และชำระเบี้ยประกันรายปี
- เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่ระบุไว้ในกรมธรรม์
- สัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพต้องซื้อแนบท้ายกรมธรรม์ที่มีผลบังคับอยู่ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
- เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
- เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บมจ.เมืองไทยประกันชีวิต กำหนด
- การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
- เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่ระบุในกรมธรรม์
ที่มา: สืบค้นเมื่อวันที่ 08/10/2567
🔖 โรงพยาบาลศิริราช
🔖 โรงพยาบาลสมิติเวช 1 2
🔖 โรงพยาบาลบางปะกอก9
🔖 โรงพยาบาลกรุงเทพ1 2