Mtl Click Thumbnail760 X380

อายุน้อยใครว่าไม่เสี่ยง ส่องโรคใกล้ตัวคน Gen Z

คน Gen Z มักทุ่มเทแรงกายแรงใจไปกับการทำงานอย่างหนักหน่วง เพราะคิดว่าอายุน้อยแล้วจะอดหลับอดนอน กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือนั่งปั่นงานหามรุ่งหามค่ำแบบ non-stop ก็ยังสู้ไหว แต่ถ้าทำแบบนี้ต่อไปร่างกายอาจเริ่มมีอาการเจ็บป่วยออกมาได้ แม้ว่าอาการจะเล็กน้อยแต่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรครุนแรงจนทำให้คน Gen Z มีชีวิตที่เปลี่ยนไปเพราะอาการเจ็บป่วยเลยก็ได้ วันนี้เมืองไทยประกันชีวิตจะพามาส่องโรคใกล้ตัวคน Gen Z กันว่า หากใช้ชีวิตไม่ระวัง ไม่รักษาสุขภาพ อาจเสี่ยงให้เป็นบุคคลอายุน้อยร้อยโรคได้ อาการไหนเสี่ยงโรคอะไรไปดูกัน


Blog1 814x400


ปวดท้องบ่อย ค่อย ๆ เสี่ยง


หากใครมีอาการปวดท้องบ่อย และมีไลฟ์สไตล์ชอบกินข้าวไม่ตรงเวลา เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด กินดึก กินแล้วนอน หรือกินครั้งละมาก ๆ ในเวลาอันรวดเร็ว รวมถึงชอบดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ  ซึ่งพฤติกรรมตึง ๆ เหล่านี้ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดท้องที่เกิดขึ้น เสี่ยงเป็นโรครุนแรงก่อนวัยอันควรได้ เช่น โรคกระเพาะ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น


วิธีป้องกัน

  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • กินอาหารมื้อละน้อย ๆ แต่ให้ตรงเวลา
  • ไม่กินอาหารรสจัด
  • ลดอาหารที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ


ที่มา : pobpad


Blog2 814x400

ปวดหัวธรรมดา แต่อาจป่วยไม่ธรรมดา


ปวดหัวไม่ไหวแล้วฮืออออ T_T ไม่ว่าจะจากไมเกรน ความเครียด อากาศร้อน ใช้ความคิดมาก นั่งทำงานนาน ๆ รวมถึงแสงสว่างที่ทำงานไม่เพียงพอ อาจเป็นหนึ่งในสาเหตอาการปวดหัวที่ไม่เป็นอันตราย แต่ถ้า Gen Z มีอาการปวดหัวเรื้อรังเกิดขึ้นมาเป็นเวลานาน เป็นเดือน มีอาการรุนแรง หรือมีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคเนื้องอกในสมอง มะเร็งสมอง เส้นเลือดสมองโป่งพอง หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น


วิธีป้องกัน

  • ออกกำลังกาย
  • ประคบเย็น
  • นอนหลับให้เพียงพอ
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
  • หากปวดหัวเป็นเวลานานควรไปพบแพทย์


ที่มา : Sanook, โรงพยาบาลเปาโล


Blog3 814x400


ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปถึงหลังสุดอันตราย


ปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปจนถึงหลัง ไม่ใช่เพราะแบกความน่ารักอยู่ตลอดเวลา แต่คืออาการปวดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานหรือนั่งผิดท่า ไม่ยอมออกกำลังกาย ติดโซเชียลหนักเกินเบอร์ สะพายกระเป๋าหรือยกของหนัก ส่งผลเสียให้คน Gen Z เสี่ยงเป็นโรค Text neck syndrome หรือออฟฟิศซินโดรม  ซึ่งหากปล่อยให้อาการเรื้อรังอาจส่งผลให้มีอาการ ชา ปวดร้าวจากคอไปยังมือหรือมีอาการอ่อนแรง เสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง


วิธีป้องกัน

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • ปรับสภาพแวดล้อมการทำงานและการใช้โทรศัพท์
  • ไม่นั่งทำงานต่อเนื่องนาน ๆ
  • พัก เปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะ
  • ไม่ก้มหลัง และ ไม่ห่อไหล่


ที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์, โรงพยาบาลธนบุรี



ด้วยไลฟ์สไตล์และการทำงานของคน Gen Z ที่ต้องคลุกคลีกับเทคโนโลยีและโซเชียลมีเดียชนิดที่แยกขาดจากกันไม่ได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง แม้จะเป็นผลเสียในระยะสั้น แต่หากสะสมอาการเจ็บป่วยและไม่หาทางแก้ไขให้หายขาด ในระยะยาวอาจส่งผลเสียให้เกิดโรครุนแรงชนิดที่คาดไม่ถึง พร้อมเสริมความมั่นใจกับความคุ้มครองสุขภาพ D Health Plus ดูแลค่าห้องและค่ารักษาพยาบาลเหมาจ่ายในวงเงินเดียว 5 ล้านบาท(1) ค่าเบี้ยไม่แพง คุ้มครองยาวถึงอายุ 99 ปี 


✅ครอบคลุมทั้งโรคร้ายแรง มะเร็ง ไต หัวใจ โรคทั่วไป และอุบัติเหตุ

✅เหมาจ่ายในวงเงินเดียว ทั้งค่าห้องเดี่ยวมาตรฐาน ค่าห้องไอ.ซี.ยู ค่าหมอ ค่ายา ค่าตรวจ ค่าผ่าตัด แบบจ่ายตามจริง

✅นอนห้องเดี่ยวมาตรฐานทุกโรงพยาบาล

✅ครอบคลุมการรักษาฟื้นฟูต่อเนื่องแบบ OPD

✅สมัครได้ถึงอายุ 11 - 90 ปี คุ้มครองสุขภาพยาว ๆ ถึงอายุ 99 ปี

✅เพิ่มเลือกซื้อความคุ้มครอง แคร์ พลัส (Care Plus) ดูแลค่ารักษาพยาบาลโรคมะเร็งและไตวายเรื้อรังทุกระยะทั้ง IPD และ OPD สูงสุด 10 ล้านบาทต่อปี(2)


ซื้อวันนี้คุ้มจนต้องอึ้ง! ผ่อนเบี้ยสบ๊ายสบายนานสูงสุด 6 เดือน หรือรับเครดิตเงินคืนสูงสุด 13% จากบัตรเครเครดิตที่ร่วมรายการ


ซื้อประกันสุขภาพไว้ มั่นใจกว่า!!


รายละเอียดเพิ่มเติม คลิก

โทร 1766 ตลอด 24 ชั่วโมง

ติดต่อตัวแทนประกันชีวิต หรือ สาขา ธนาคารกสิกรไทย และ ธนาคารแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์


(1) กรณีเลือกความคุ้มครองแผน 5 ล้านบาท โดยเป็นวงเงินต่อการรักษาครั้งใดครั้งหนึ่ง
(2) กรณีเลือกความคุ้มครองสำหรับโรคมะเร็งและไตวายเรื้อรังแผน 5 ล้านบาท

  • สัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบ ดี เฮลท์ พลัส ต้องซื้อแนบท้ายกรมธรรม์ที่มีผลบังคับอยู่
  • ค่าบริการทางการแพทย์เพื่อการบำบัดรักษาโรคมะเร็งและ/หรือโรคไตวายเรื้อรัง ดังกล่าว จะจ่ายสำหรับวิธีการบำบัดรักษาตามที่บริษัทฯ กำหนด
  • ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
  • เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
  • การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
  • เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บมจ.เมืองไทยประกันชีวิตและธนาคารกำหนด
  • เงื่อนไขเป็นไปตามมาตรฐานและความจำเป็นทางการแพทย์
  • โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย

สนใจแบบประกัน

ข้าพเจ้าตกลงยินยอมให้ บมจ. เมืองไทยประกันชีวิต เก็บรวบรวมและใช้ข้อมูลส่วนบุคคลข้างต้นของข้าพเจ้าเพื่อติดต่อข้าพเจ้าในการนำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่ ข้าพเจ้าสนใจหรือที่บริษัทฯ เห็นว่าเป็นประโยชน์แก่ ข้าพเจ้าได้โดยข้าพเจ้าให้ถือเอาการทำเครื่องหมาย ในช่องสี่เหลี่ยมเป็นการแสดงเจตนา ยินยอมของข้าพเจ้าแทน การลงลายมือชื่อเป็นหลักฐาน ทั้งนี้ ก่อนการแสดงเจตนาดังกล่าวข้างต้น ข้าพเจ้าได้อ่านและรับทราบเกี่ยวกับนโยบายความเป็นส่วนตัวแล้ว

บทความน่าสนใจ