ทำไมกลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอ หรือจะไม่สบาย ? พร้อมวิธีแก้
กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอ อาการที่หลายคนมองข้าม ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพจุดเล็ก ๆ ที่อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจาก ทอนซิลอักเสบ คออักเสบ โควิด 19 หรือ แม้แต่การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ และบางครั้งอาการเจ็บคออาจมาพร้อมกับความรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ หรือปวดหูจนทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ซึ่งอาการเจ็บคอเหล่านี้เกิดจากอะไรได้บ้าง ? และมีวิธีการรักษา หรือช่วยบรรเทาอาการอย่างไร เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน
1. สาเหตุของอาการ กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอ
เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก ปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลาย ๆ คน จนเกิดความกังวลใจว่าจะเริ่มไม่สบายแล้วรึเปล่านะ โดยอาการเจ็บคอแบบนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ทานอาหารได้น้อยลงและไม่อร่อยแล้ว ยังส่งผลต่อการพูดคุย และการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เราเจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบากมาจากอะไรบ้าง? มาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน
การติดเชื้อไวรัส (เช่น ไข้หวัดใหญ่ หรือไวรัสโควิด 19)
- เชื้อไวรัสมักทำให้เกิดอาการเจ็บคอร่วมกับอาการอื่น เช่น ไข้ น้ำมูกไหล และไอ โดยจะแสดงอาการเจ็บคอเร็วกว่าการติดเชื้อแบคทีเรีย หลังจากได้รับเชื้อมาแล้วอาจแสดงอาการใน 3-5 วัน การเจ็บคอแบบนี้จะไม่มีเสมหะในช่วงแรก รักษาตามอาการ
การติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่น สเตรปโตคอคคัส)
- เชื้อแบคทีเรียบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอรุนแรง มีเสมหะ ไม่สบายตัวร่วมกับต่อมน้ำเหลืองบวม และไข้ได้ โดยอาการฟักเชื้อจนถึงแสดงอาการของโรคอาจจะนานกว่าการติดเชื้อจากไวรัส สังเกตเห็นได้ว่าคอแดง และอาจมีอาการไอร่วมด้วย
โรคกรดไหลย้อน (GERD)
- กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่ลำคอ ทำให้เกิดอาการแสบคอและเจ็บเวลากลืน หรือระคายคอตลอดเวลา โดยเฉพาะในตอนเช้า จะรู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดี รสเปรี้ยวของกรดในคอ เรอบ่อย คลื่นไส้ คล้ายมีอาหาร หรือน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมา
อาการแพ้ (Allergies)
- การแพ้ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ รวมถึงสารเคมีบางชนิด เมื่อร่างกายได้รับสารที่แพ้เข้าไปแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยสารฮิสตามีนออกมา ซึ่งสามารถทำให้เยื่อบุในลำคอบวม และระคายเคือง ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บคอเมื่อต้องกลืนน้ำลาย
การบาดเจ็บ หรือการระคายเคืองในลำคอ
- การกลืนสิ่งแปลกปลอม หรือการระคายเคืองจากการสูบบุหรี่ หรือการสัมผัสกับสารเคมีที่ระคายเคือง สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอเมื่อต้องกลืนน้ำลายได้
เนื้องอกในลำคอ
- แม้จะพบได้น้อย แต่เนื้องอกในลำคออาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอเรื้อรัง และควรได้รับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์
2. วิธีแก้ไข หรือ วิธีบรรเทาอาการ เมื่อกลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอ
ในการบรรเทาอาการเจ็บคอ สามารถทำได้ด้วยหลายวิธีที่ช่วยลดการอักเสบและอาการระคายเคืองดังนี้
- น้ำเกลือ: กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นผสมเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำ 1 แก้ว จะช่วยลดอาการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ ควรกลั้วคอทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง หรือตามต้องการเพื่อบรรเทาอาการ
- ชาอุ่น ๆ เช่น ชาดอกคาโมมายล์: ชานี้มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ และลดการระคายเคืองในคอ การดื่มชา หรือสูดดมไอน้ำจากชาสามารถช่วยให้คอรู้สึกสบายขึ้นได้
- น้ำผึ้ง และมะนาว: ผสมน้ำผึ้ง และมะนาวในน้ำอุ่น ดื่มเพื่อช่วยเคลือบคอ และลดอาการเจ็บคอ เนื่องจากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในคอได้ดี
- แอปเปิลไซเดอร์: ผสมแอปเปิลไซเดอร์กับเกลือ และน้ำอุ่นเพื่อนำมากลั้วคอ ซึ่งสามารถช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดอาการเจ็บคอได้ แต่ควรใช้อย่างระมัดระวัง เนื่องจากแอปเปิลไซเดอร์มีความเป็นกรดสูง
- ใช้ยาอมหรือยาพ่นแก้เจ็บคอ: ยาอมแก้ไอก็เป็นที่นิยม และมีหลากหลายยี่ห้อ แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีก็ควรเลือกที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่ทำให้เย็นคอ อย่างเช่น เมนทอล หรือยูคาลิปตัส
3. ความแตกต่างระหว่างคออักเสบ และทอนซิลอักเสบ
- ทอนซิลอักเสบ (Tonsillitis)
ทอนซิลอักเสบ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส หรือเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะแบคทีเรีย สเตรปโตคอคคัส สาเหตุหลักที่พบได้บ่อยในผู้ป่วย โดยอาการที่พบคือ เจ็บคออย่างรุนแรง ร่วมกับไข้สูง หนาวสั่น และกลืนอาหาร หรือน้ำลายลำบาก ในบางกรณีอาจสังเกตเห็นจุดขาว หรือเหลืองที่คล้ายหนองปกคลุมบริเวณต่อมทอนซิล และอาจมีอาการเจ็บร้าวไปถึงหู ผู้ป่วยต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในกรณีที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทั้งนี้ อาการทอนซิลอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ อาการที่พบส่วนใหญ่มีดังนี้
- ไข้สูงหนาวสั่น หรือไข้ต่ำ
- ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยเนื้อตัว อาจมีตาแดง
- คลำและกดเจ็บบริเวณต่อมน้ำเหลืองด้านหน้าลำคอส่วนบนโตทั้งสองข้าง
คออักเสบ (Pharyngitis)
คออักเสบ อาการอักเสบของเนื้อเยื่อในลำคอ อาจเกิดจากเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย ทำให้คอแห้ง เจ็บคอ และกลืนลำบาก อาจจะพบได้มากในช่วงที่อากาศเริ่มหนาวเย็น อย่างฤดูฝน และฤดูหนาว โดยช่องทางที่เป็นเหตุให้เชื้อเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายก็สามารถเป็นได้หลายอย่าง แต่ที่พบได้มากมักจะเป็นเชื้อที่แพร่กระจายอยู่ในอากาศ และเข้าสู่ร่างกายผ่านทางการหายใจ หรือบางครั้งอาจเป็นการสัมผัสกับเชื้อโดยตรง
4. ไม่อยาก เจ็บคอ ต้องดูแลร่างกายอย่างไร
หากคุณมีอาการเจ็บคอ การดูแลตนเองเพื่อบรรเทาอากาสามารถทำได้ด้วยวิธีเหล่านี้
- พักผ่อนให้เพียงพอ และอาจจะต้องพักมากกว่าปกติ
- ล้างมือบ่อย ๆ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ
- พยายามดื่มน้ำให้มาก ๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากเนย นม หรืออาหารทอด มัน เพราะจะทำให้เกิดเสมหะมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการคัน และระคายเคืองคอได้
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมาก เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองคอได้เช่นกัน
เจ็บคอ แบบไหนควรไปพบแพทย์
- เจ็บคอมาก คอแดง ร่วมกับมีไข้
- เจ็บคอ ร่วมกับหายใจและกลืนลำบาก
- เจ็บคอและมีอาการปวดหู ปวดศีรษะ
- เจ็บคอ เสียงแหบ มีเลือดปนเสมหะ หรือน้ำลาย
กลืนน้ำลายแล้วเจ็บคอ อาจเกิดจาก คออักเสบ หรือทอนซิลอักเสบ หรือเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่าง ๆ ที่กำลังจะเกิดขึ้นกับสุขภาพของเรา ดังนั้นการดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้นจะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย และรักษาที่ถูกต้อง พร้อมมองหาประกันสุขภาพไว้ก่อนที่จะเจ็บป่วย หรือไม่สบาย เพราะประกันสุขภาพจะช่วยดูแลค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้น และให้คุณใช้ชีวิตได้อุ่นใจด้วย ประกันสุขภาพเหมาจ่าย ทำไว้ตอนที่สุขภาพดี ได้รับความคุ้มครองเต็มที่
เลือกวงเงินคุ้มครองตั้งแต่ 200,000 บาท ถึง 100,000,000 บาท
🛡️ครอบคลุมโรคร้าย โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคไต รักษาด้วยการฟอกไต และเคมีบำบัดรักษามะเร็ง โดยไม่ต้องแอดมิต*
🩺 ผ่าตัดเล็กใหญ่ ก็เหมาค่าห้องผ่าตัด ค่าห้อง ICU สูงสุด 365 วัน*
👓 อายุรับประกันสูงสุด 90 ปี ดูแลคุณสูงสุดถึงอายุ 99 ปี
💊 ครอบคลุมเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัย
พร้อมลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 25,000 บาท หรือถ้าซื้อให้พ่อแม่ก็ลดหย่อนได้สูงสุด 15,000 บาท
รายละเอียดเพิ่มเติม
☑️ โทร. 1766 ทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมง
☑️ สนใจติดต่อตัวแทนเมืองไทยประกันชีวิต หรือ ธนาคารกสิกรไทย และธนาคารแลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ ทุกสาขา
*ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพแบบอีลิท เฮลท์ พลัส
- เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่ระบุไว้ในกรมธรรม์
- สัญญาเพิ่มเติมการประกันภัยสุขภาพต้องซื้อแนบท้ายกรมธรรม์ที่มีผลบังคับอยู่
- ความคุ้มครองของสัญญาเพิ่มเติมต้องไม่เกินระยะเวลาเอาประกันภัยของกรมธรรม์ประกันชีวิตที่สัญญาเพิ่มเติมนี้แนบท้าย
- เบี้ยประกันภัยสามารถนำไปใช้สิทธิลดหย่อนภาษีได้ ทั้งนี้ หลักเกณฑ์เป็นไปตามที่กรมสรรพากร กำหนด
- การพิจารณารับประกันภัยเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
- เงื่อนไขเป็นไปตามที่ บมจ.เมืองไทยประกันชีวิต กำหนด
ที่มา : สืบค้นเมื่อวันที่ 7/11/67