วิธีแก้อาการ เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม และสาเหตุการเกิด
อาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม เป็นอาการที่หลายคนเคยเป็น ไม่ว่าจะเป็นจากความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือ สาเหตุอื่น ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวม ซึ่งส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก หากไม่ได้รับการดูแลและบรรเทาที่เหมาะสมอาจมีผลเสียต่อสุขภาพมากขึ้น
วันนี้เมืองไทยประกันชีวิตจะพาคุณไปรู้จักกับสาเหตุที่อาจเป็นต้นเหตุของอาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม รวมถึงบ้านหมุน พร้อมทั้งวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น
Key Takeaway
- สาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรม: ขาดน้ำ พักผ่อนไม่พอ ความเครียด และอดอาหาร เป็นต้นเหตุที่พบบ่อยและแก้ได้ด้วยตัวเอง
- บ้านหมุนมักเกี่ยวกับหูชั้นใน: สาเหตุที่พบบ่อยคือหินปูนในหูชั้นในหลุด (BPPV) และน้ำในหูไม่เท่ากัน ซึ่งแพทย์ตรวจและรักษาได้
- แก้เบื้องต้นได้ทันที: หยุดพัก จิบน้ำทีละน้อย กินอาหารอ่อน สูดอากาศบริสุทธิ์ และงดขับรถจนกว่าอาการจะหาย
- รู้สัญญาณอันตราย: หากเวียนหัวร่วมกับปากเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง หรือพูดไม่ชัด ให้โทร 1669 ทันที
หากบทความยาวเกินไป สามารถเลือกอ่านตามหัวข้อได้
เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม และบ้านหมุน ต่างกันอย่างไร?
ทั้ง 4 อาการมักมาด้วยกัน แต่มีความหมายต่างกัน การแยกให้ออกช่วยให้หาสาเหตุและเลือกวิธีแก้ได้ถูกจุด
| อาการ | ความรู้สึกที่พบ | สาเหตุที่พบบ่อย |
|---|---|---|
| เวียนหัว (มึนหัว) | หัวโหวง ๆ ตื้อ ๆ รู้สึกจะเป็นลม ทรงตัวไม่มั่นคง | ขาดน้ำ น้ำตาลในเลือดต่ำ ลุกเร็วเกินไป พักผ่อนไม่พอ |
| บ้านหมุน | เห็นสิ่งรอบตัวหมุน หรือรู้สึกว่าตัวเองหมุน แม้อยู่นิ่ง | หูชั้นใน เช่น หินปูนในหูชั้นในหลุด (BPPV) น้ำในหูไม่เท่ากัน |
| คลื่นไส้ | รู้สึกอยากอาเจียน มีน้ำลายมาก ท้องปั่นป่วน | เมารถเมาเรือ อาหารไม่ย่อย ตั้งครรภ์ ผลข้างเคียงจากยา |
| พะอืดพะอม | อึดอัด แน่นท้อง คลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน | กินมากเกินไป กรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบ ความเครียด |
เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม เกิดจากอะไร?
อาการเวียนหัว คลื่นไส้ และพะอืดพะอม ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ขาดน้ำ พักผ่อนไม่พอ และความเครียด รองลงมาคือความผิดปกติของหูชั้นใน ผลข้างเคียงจากยา และโรคประจำตัว
สาเหตุจากพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์
- ขาดน้ำและการพักผ่อนไม่เพียงพอ การดื่มน้ำน้อยเกินไปทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงและทำให้เวียนหัวหรือคลื่นไส้ได้ การพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและเกิดอาการเหล่านี้เช่นกัน
- ความเครียดและความวิตกกังวล ความเครียดส่งผลต่อระบบประสาทและระบบการย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการเวียนหัวและคลื่นไส้ได้ ความวิตกกังวลมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกพะอืดพะอมหรือวิงเวียน
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่าปกติ จะทำให้รู้สึกเวียนหัว อ่อนเพลีย และคลื่นไส้ได้ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้ทานอาหารเป็นเวลานาน หรือมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอยู่แล้ว
- อาการเมารถ เมาเรือ หรือการเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป หรือการอยู่ในยานพาหนะที่เคลื่อนไหวมากอาจทำให้สมองและหูชั้นในสับสน ส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ หรือพะอืดพะอมได้
- ลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป ความดันโลหิตอาจตกลงชั่วขณะเมื่อเปลี่ยนจากท่านั่งหรือนอนเป็นท่ายืน ทำให้หน้ามืดและเวียนหัวไม่กี่วินาที
- จ้องจอนานและนั่งทำงานติดต่อกัน พบบ่อยในพนักงานออฟฟิศ ตาล้าและการนั่งท่าเดิมนาน ๆ อาจทำให้มึนหัวและปวดหัว
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ทำให้ร่างกายเสียน้ำและรบกวนการนอน จึงเวียนหัวและคลื่นไส้ได้ เช่น อาการแฮงก์
- อยู่ในที่ร้อนจัด ร่างกายเสียเหงื่อมากจนขาดน้ำและเกลือแร่ ทำให้หน้ามืด คลื่นไส้
สาเหตุจากร่างกายและโรค
- โรคไมเกรน ไมเกรนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงและอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวและคลื่นไส้ร่วมด้วย โดยเฉพาะเมื่อได้รับแสงจ้า เสียงดัง หรือกลิ่นแรง อาการปวดหัวแบบไมเกรนบางครั้งอาจมีอาการเวียนหัวร่วมด้วย
- โรคของหูชั้นใน (เวียนศีรษะจากหูชั้นใน) หูชั้นในทำหน้าที่ควบคุมการทรงตัว หากมีปัญหา เช่น ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน จะทำให้เกิดอาการเวียนหัว และคลื่นไส้ได้
- ผลข้างเคียงจากยา ยาหลายชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้เวียนหัวหรือคลื่นไส้ เช่น ยาลดความดัน ยาแก้ปวด หรือยาแก้ซึมเศร้า
- การตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และพะอืดพะอมได้
- โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ภาวะความดันโลหิตต่ำ หรือการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินอาหาร อาจทำให้รู้สึกพะอืดพะอมและคลื่นไส้ร่วมกับอาการเวียนหัวได้
- โรคเบาหวาน อาการน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูงอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัว
- ภาวะโลหิตจาง เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง ทำให้เวียนหัว เหนื่อยง่าย หน้าซีด
- โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ อาจหน้ามืดหรือใจสั่นร่วมด้วย
อาการแบบนี้ อาจเกิดจากอะไร?
| ลักษณะอาการ | สาเหตุที่เป็นไปได้ |
|---|---|
| เวียนหัวตอนเช้า หลังตื่นนอน | นอนไม่พอ ขาดน้ำ น้ำตาลในเลือดต่ำ ลุกจากเตียงเร็ว หรือแพ้ท้องในคนตั้งครรภ์ |
| บ้านหมุนเมื่อพลิกตัวหรือก้มเงย นานไม่ถึง 1 นาที | หินปูนในหูชั้นในหลุด (BPPV) |
| บ้านหมุนนานเป็นชั่วโมง ร่วมกับหูอื้อ มีเสียงในหู | น้ำในหูไม่เท่ากัน |
| เวียนหัวร่วมกับปวดหัวข้างเดียว ไวต่อแสงเสียง | ไมเกรน |
| คลื่นไส้ พะอืดพะอม หลังกินอาหาร แสบร้อนกลางอก | กรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบ อาหารไม่ย่อย |
| คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หลังกินอาหารนอกบ้าน | อาหารเป็นพิษ การติดเชื้อในทางเดินอาหาร |
| หน้ามืดเมื่อลุกยืน | ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่า ขาดน้ำ โลหิตจาง |
| เวียนหัวร่วมกับแขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด | อาจเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ต้องไปโรงพยาบาลทันที |
วิธีแก้เวียนหัว คลื่นไส้ เบื้องต้น และกินอะไรหาย?
วิธีแก้เวียนหัวและคลื่นไส้เบื้องต้นคือ หยุดทุกกิจกรรมแล้วนั่งหรือนอนพัก จิบน้ำทีละน้อย และหายใจช้า ๆ ในที่อากาศถ่ายเท หลายคนอาจเคยเจอ อาการเวียนหัว คลื่นไส้ และพะอืดพะอม ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง แต่หากอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา
8 ขั้นตอนดูแลตัวเองเมื่อเวียนหัว คลื่นไส้
- หยุดพักทันที นั่งลงหรือนอนพัก หลับตาสักครู่ จนกว่าอาการจะบรรเทา ป้องกันการล้ม
- งดทำกิจกรรมที่เสี่ยงต่ออุบัติเหตุ เช่น ขับรถ วิ่งออกกำลังกาย หรือทำงานบนที่สูง
- ดื่มน้ำ จิบน้ำสะอาดทีละน้อยแต่บ่อย ๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น หากเสียเหงื่อหรืออาเจียนมาก อาจดื่มเกลือแร่ (ORS)
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว หรือท่าทางที่ทำให้เกิดการเวียนหัว ค่อย ๆ ลุกขึ้นเมื่อรู้สึกดีขึ้น
- สูดอากาศบริสุทธิ์ หาที่โล่ง ๆ อากาศถ่ายเทสะดวก หายใจเข้าทางจมูกช้า ๆ และผ่อนลมหายใจออกยาว ๆ
- รับประทานอาหารอ่อน เลือกอาหารที่ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ผลไม้สุก
- ใช้ยาแก้คลื่นไส้ หากอาการรุนแรง สามารถรับประทานยาแก้คลื่นไส้ที่ซื้อได้ตามร้านขายยา แต่ควรอ่านฉลากและปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้
- หากมีอาการลิ้นแข็งพูดไม่ชัด แขนขาไม่มีแรง ตัวชา ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยว ควรรีบพบแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการของโรคหลอดเลือดสมองที่ต้องระวัง
เวียนหัว คลื่นไส้ กินอะไรหาย และควรเลี่ยงอะไร?
เมื่อคลื่นไส้ ควรกินอาหารจืด ย่อยง่าย ทีละน้อย และเลี่ยงอาหารมัน เผ็ด หรือกลิ่นแรง
| ควรกิน | ควรเลี่ยง |
|---|---|
| น้ำเปล่า จิบทีละน้อย | อาหารมัน ทอด เผ็ดจัด |
| น้ำขิงอุ่น ๆ หรือขิง ช่วยลดอาการคลื่นไส้ | อาหารกลิ่นแรง |
| โจ๊ก ข้าวต้ม ขนมปังจืด แครกเกอร์ | แอลกอฮอล์ |
| กล้วย ผลไม้สุก | กาแฟและเครื่องดื่มคาเฟอีนสูง |
| เกลือแร่ (ORS) เมื่อขาดน้ำ | การกินคำใหญ่หรืออิ่มเกินไป |
วิธีแก้ตามสถานการณ์
- เมารถ เมาเรือ: นั่งแถวหน้าหรือกลางลำเรือ มองไปที่เส้นขอบฟ้า งดอ่านหนังสือหรือเล่นมือถือระหว่างเดินทาง และปรึกษาเภสัชกรเรื่องยาแก้เมารถก่อนเดินทาง
- คนท้องแพ้ท้อง: แบ่งกินมื้อเล็กหลายมื้อ กินแครกเกอร์ก่อนลุกจากเตียงตอนเช้า หากอาเจียนจนกินอะไรไม่ได้ ควรพบแพทย์ ไม่ควรซื้อยากินเอง
- พนักงานออฟฟิศ: พักสายตาจากจอเป็นระยะ ลุกเดินยืดเส้นทุกชั่วโมง ดื่มน้ำระหว่างวัน และไม่อดมื้อเช้า
- หลังดื่มแอลกอฮอล์: ดื่มน้ำหรือเกลือแร่ กินอาหารอ่อน และนอนพักให้เพียงพอ
อาการบ้านหมุนเกิดจากอะไร?
อาการบ้านหมุนส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของหูชั้นใน ซึ่งเป็นอวัยวะควบคุมการทรงตัว สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือโรคหินปูนในหูชั้นในหลุด (BPPV) ผู้ป่วยจะมีอาการมึนหัว รู้สึกมึนงง รู้สึกร่างกายลอย ๆ โคลงเคลง ไม่มั่นคง และในผู้ป่วยบางรายที่มีอาการรุนแรงอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย โดยสาเหตุเบื้องต้นที่ส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัว หรือบ้านหมุนมี ดังนี้
- โรคหินปูนในหูชั้นใน หรือ BPPV เกิดเมื่อตะกอนหินปูนเล็ก ๆ ในหูชั้นในหลุดไปผิดที่ ทำให้บ้านหมุนเป็นพัก ๆ เมื่อพลิกตัว ก้ม หรือเงยหน้า มักนานไม่ถึง 1 นาที แพทย์รักษาได้ด้วยการจัดท่าศีรษะเพื่อให้ตะกอนกลับเข้าที่
- โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน บ้านหมุนนานหลายนาทีถึงหลายชั่วโมง มักมีหูอื้อ มีเสียงในหู หรือการได้ยินลดลงร่วมด้วย
- โรคไมเกรน
- โรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคความดันโลหิตสูง
- ผลข้างเคียงจากยา เช่น ยานอนหลับ หรือยาปฏิชีวนะบางชนิด
- ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ความเครียด วิตกกังวล พักผ่อนไม่เพียงพอ เมารถ หรือเมาเรือ
อาการบ้านหมุนแบบไหน ควรต้องพบแพทย์
- มึนงง เวียนศีรษะ
- เดินเซทรงตัวผิดปกติ
- คลื่นไส้ อาเจียน
- สูญเสียการทรงตัว
- หูอื้อ มีเสียงดังในหู
- หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม
เมื่อเกิดอาการบ้านหมุน ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร
- หยุดเคลื่อนไหวทันที เมื่อเกิดอาการ ให้หยุดพักในท่าที่สบาย
- ปรับท่าทางช้า ๆ ลุกขึ้น หรือ นอนลงอย่างช้า ๆ เพื่อลดอาการบ้านหมุน
- ดื่มน้ำ เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย โดยเฉพาะหากเกิดจากภาวะขาดน้ำ
- หากมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรง ชา ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที
วิธีดูแลสุขภาพ ถ้าไม่อยากบ้านหมุน
- พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียดและหลีกเลี่ยงการอดนอน
- ออกกำลังกายเพื่อการทรงตัว เช่น โยคะ หรือ Tai Chi ช่วยพัฒนาความสมดุลของร่างกาย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกอาหารที่ลดโซเดียมและน้ำตาล หากมีภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน
- เลี่ยง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และบุหรี่
เวียนหัว คลื่นไส้ แบบไหนต้องไปหาหมอ?
ควรพบแพทย์เมื่ออาเจียนนานกว่า 2 วัน หรือเวียนหัวคลื่นไส้เรื้อรังนานกว่า 1 เดือน และต้องไปโรงพยาบาลทันทีหากมีอาการของโรคหลอดเลือดสมอง เช่น ปากเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด หรือปวดหัวรุนแรงแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์
- อาเจียนมากกว่า 2 วัน
- หากเป็นเด็กแล้วมีอาการคลื่นไส้อาเจียนมากกว่า 1 วัน
- มีอาการคลื่นไส้อาเจียนเรื้อรังอยู่นานกว่า 1 เดือน โดยอาจเป็น ๆ หาย ๆ
- น้ำหนักลดลงผิดปกติ
หากมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- มีไข้สูง
- คอแข็ง รู้สึกตึงบริเวณต้นคอใกล้กับท้ายทอย
- เหงื่อออกมากผิดปกติ
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- เจ็บหน้าอก
- เจ็บบริเวณช่องท้อง
- การมองเห็นแย่ลง สายตาพร่าเบลอ
- เวียนศีรษะ รู้สึกเหมือนจะเป็นลม
- อาเจียนอาหารที่รับประทานเข้าไปอย่างต่อเนื่องมากกว่า 12 ชั่วโมง
จำ BE FAST สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง
หากมีอาการเหล่านี้ รีบโทร 1669 หรือพบแพทย์ทันที เพราะยิ่งรักษาเร็ว ยิ่งลดความเสี่ยง
| ตัวอักษร | สัญญาณ |
|---|---|
| B (Balance) | เดินเซ ทรงตัวไม่ได้ทันที |
| E (Eyes) | ตามัว มองเห็นภาพซ้อน หรือมองไม่เห็นข้างใดข้างหนึ่ง |
| F (Face) | ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยว |
| A (Arm) | แขนขาอ่อนแรง หรือชาครึ่งซีก |
| S (Speech) | ลิ้นแข็ง พูดไม่ชัด พูดไม่ออก |
| T (Time) | รีบไปโรงพยาบาลทันที จดเวลาที่เริ่มมีอาการ |
วิธีป้องกันอาการเวียนหัว คลื่นไส้ และพะอืดพะอม
วิธีป้องกันที่ได้ผลคือ นอนหลับให้พอ ดื่มน้ำสม่ำเสมอ ไม่อดอาหาร และจัดการความเครียด ร่วมกับหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น ที่ร้อนจัด กลิ่นแรง และการเปลี่ยนท่าเร็ว ๆ โดยสามารถป้องกัน และดูแลตัวเองได้ดังนี้
ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
- พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นฟู
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น
- กินอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเวียนหัว
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น
- หลีกเลี่ยงสถานที่ที่อากาศร้อนอบอ้าว ความร้อนอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียน
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีกลิ่นแรง กลิ่นฉุนแรงอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รุนแรง การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วหรือเปลี่ยนท่าทางกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัว
- หลีกเลี่ยงการอดอาหาร การอดอาหารเป็นเวลานานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง และเกิดอาการเวียนหัว
จัดการความเครียด
- ฝึกผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือฟังเพลงเบา ๆ
- หาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อคลายเครียดและผ่อนคลาย
ปรึกษาแพทย์
- หากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพ
- หากมีอาการเรื้อรัง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษา
- หากเวียนหัวหลังเริ่มยาตัวใหม่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ไม่ควรหยุดยาเอง
อาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม รวมถึงบ้านหมุน เป็นอาการที่หลายคนพบเจอบ่อย แต่สาเหตุและความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไป ดังนั้น พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และเลี่ยงการเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว จะช่วยบรรเทาได้ แต่หากมีอาการรุนแรง หรือ เกิดขึ้นบ่อย กระทบการใช้ชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสม เพราะการดูแลที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันผลกระทบในระยะยาวได้ดีที่สุด
พร้อมหาตัวช่วยดูแลสุขภาพแบบสบาย ๆ ด้วย ประกันสุขภาพ จากเมืองไทยประกันชีวิต
- โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้นก่อนตัดสินใจทำประกันภัย
ที่มา : สืบค้นเมื่อวันที่ 18/11/67
🔖 hdmall
ที่มาเพิ่มเติม (สืบค้นเมื่อวันที่ [27/10/69])
🔖 NHS – Dizziness · NHS – Vertigo · NHS – BPPV · NHS – Feeling sick (nausea) · NHS – Stroke symptoms